¿Qué frutas comer para la belleza y el cuidado de la piel?

La fruta es una buena opción para la belleza. ¿Qué frutas puedes comer para embellecer tu piel? Déjame presentártelo a continuación, ¡espero que te sea útil!

La manzana es conocida como el producto sagrado de la belleza.

La manzana es rica en nutrientes y es un producto de belleza natural muy utilizado. Muchos amantes de la belleza la consideran el producto sagrado de la belleza. . Las manzanas contienen 0,3% de proteína, 0,4% de grasa, 0,9% de fibra cruda y una variedad de minerales y alcoholes aromáticos. La gran cantidad de agua y los múltiples factores humectantes que contiene pueden hidratar la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. Comer más manzanas puede aclarar las pecas y el cloasma de la cara. Además, los ricos ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.

Además, las manzanas tienen propiedades suaves y se pueden utilizar como mascarilla facial natural o se pueden aplicar en rodajas. Para pieles grasas, triture 1/3 de una manzana y aplíquela en la cara durante 15 minutos, luego lávela y luego lávese la cara con agua fría. Esto puede suavizar la cutícula y equilibrar la secreción de grasa. Aplicar rodajas de manzana sobre las ojeras también es un método popular para tratar las ojeras en los últimos años. Las últimas investigaciones médicas también han descubierto que, además de ser ricas en vitaminas y pectina, las manzanas también contienen una gran cantidad de antioxidantes, que pueden evitar que los radicales libres dañen las células y oxiden el colesterol. Son excelentes productos anticancerígenos y antienvejecimiento. .

El kiwi es conocido como el rey de las frutas

El kiwi, también conocido como kiwi, contiene una media de 95,7 mg de vitamina C por kilogramo, y es conocido como el rey de frutas. La vitamina C y la vitamina E contenidas en el kiwi no solo pueden embellecer y nutrir la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes, que pueden blanquear la piel de manera efectiva, eliminar las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, con un contenido promedio de fibra de 2,6 gramos por kilogramo, que puede promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo humano, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo lo protege del aire contaminado, sino que también lo deja más terso e hidratado. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, será muy beneficioso para el crecimiento del cabello.

Muchas modelos confían en los tomates para mantenerse en forma.

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar el jugo de tomate y aplicarlo en la cara. Lávelo con agua y déjelo durante unos 15 minutos. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta del rostro. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla el jugo de tomate con un poco de miel y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Si insistes en ello todos los días, podrás eliminar las manchas y blanquear tu rostro.

Las fresas tienen el efecto de blanquear e hidratar

Las fresas son bayas con un contenido de azúcar de hasta el 6%-10% y contienen una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales. , que puede mejorar la elasticidad de la piel, los efectos blanqueadores e hidratantes. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa se puede utilizar como producto de belleza. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también contienen ingredientes de fresa, aptos para todo tipo de piel. El uso regular de fresas para tratamientos de belleza puede hacer que la piel sea refrescante y suave, y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, que son buenos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios, lo cual es bueno para tratar el insomnio.

El ácido de la fruta contenido en las cerezas puede promover la formación de cutícula.

La cereza es una fruta que contiene más hierro y caroteno. Es muy nutritiva y es buena para personas con deficiencia de qi y sangre. Puede nutrir la sangre y los riñones. Consumir 200-300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal y es muy beneficioso para las personas con mala función digestiva. La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutículas.

Los melocotones pueden prevenir la pigmentación y las arrugas

Los melocotones son una fruta dulce y deliciosa que a muchas personas les encanta comer. Los ricos ácidos frutales que contienen tienen un efecto hidratante y también pueden eliminar la suciedad. de los poros, previene la pigmentación y previene las arrugas. Además, los melocotones también contienen grandes cantidades de vitaminas B y C, que pueden promover la circulación sanguínea y hacer que la tez del rostro esté sana y sonrosada. Para las personas con piel áspera, pueden frotar y masajear rodajas de melocotón en la cara lavada antes de lavarse la cara. Este método puede ayudar a mantener la piel suave y tierna.

Además, remojar un poco de jugo de melocotón en el agua del baño también es una buena forma de cuidar tu piel.

La piña es rica en vitaminas que pueden aclarar las manchas del rostro.

La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden aclarar las manchas del rostro, hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino también de manera efectiva. Exfolia, promueve el metabolismo de la piel y hace que la piel luzca saludable. Las personas con piel apagada pueden usar una gasa humedecida en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante un largo período de tiempo. Agregar un poco de jugo de piña al agua del baño puede hidratar la piel, especialmente en personas con piel áspera. Además, la piña también contiene una sustancia llamada bromelina, que puede eliminar eficazmente las manchas en la superficie del diente y hacer que los dientes queden tan blancos como el jade. ? Límpiate la cara con cáscara de naranja todos los días para suavizar las líneas finas de tu rostro.

El limón es una fruta de belleza

El limón es una fruta de belleza porque es rico en vitamina C y calcio y es materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Sus principales efectos de belleza son: blanquear y limpiar la piel, eliminar manchas, tensar la piel, hidratar la piel, eliminar la fatiga y antienvejecimiento. Para las personas con mucha caspa, puedes utilizar jugo de limón mezclado con aceite de oliva y masajearlo en el cuero cabelludo. Enjuagar después de media hora, el efecto es muy bueno. Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácidos de frutas, que pueden suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y promover el metabolismo de la piel. Tome una cucharada pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel, frótela suavemente en las rodillas, codos y talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.