¿Qué puedes comer para desintoxicar y eliminar las pecas?
Comer piña puede ayudar al organismo a desintoxicarse, reducir la melanina y eliminar las manchas.
La piña, también conocida como bromelia, suele crecer en zonas tropicales y la temporada de cultivo es de marzo a junio. La piña es rica en más de 80 nutrientes como fibra, vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes.
1. Vitaminas y minerales: La piña es rica en vitamina A, vitamina C, fibra, potasio, fósforo y calcio.
2. Antioxidantes: Los antioxidantes son muy importantes para combatir los radicales libres que dañan las células humanas y ayudan a prevenir muchas enfermedades, como la aterosclerosis, las enfermedades cardíacas, la artritis y diversos tipos de cáncer.
3. Cáncer: La piña es rica en antioxidantes, que pueden luchar contra los radicales libres que dañan las células, previniendo así diversos tipos de cáncer que pueden dañar el organismo.
4. Resfriado: La piña es rica en vitamina C y bromelina, que pueden resistir virus e infecciones. Cuando está resfriado o tos, comer piña mientras toma medicamentos puede acelerar la cicatrización de las heridas.
5. Huesos fuertes: Los minerales y el manganeso ayudan a fortalecer los huesos y los tejidos conectivos. Una taza de jugo de piña proporciona el 73% de tus necesidades diarias de manganeso.
6. Favorecer la salud de las encías: La piña ayuda a fortalecer los dientes y fortalecer aún más las encías.
7. Degeneración macular: La degeneración macular es una enfermedad que provoca pérdida de visión en los adultos debido al daño en la retina, que les impide leer y reconocer objetos correctamente. El betacaroteno de la piña ayuda con la visión y debe consumirse con regularidad.
8. Antiinflamatorio: La piña contiene propiedades antiinflamatorias, que pueden prevenir la artritis y fortalecer los huesos. Sinusitis, faringitis, gota, edema. La enzima bromelina de la piña ayuda a prevenir la sinusitis, el dolor de garganta, la gota y la hinchazón. Información ampliada
Tabúes dietéticos:
1. Al comer piña, tener cuidado de no comerla con el estómago vacío, pelar, escamas y bigotes, cortar la fruta en dados. Cortar la pulpa. Asegúrese de usar sal antes de comer. Remoje durante varios minutos. Los consumidores que padecen periodontitis, úlceras gástricas y úlceras de la mucosa oral deben tener cuidado al comer piñas, porque las piñas son frutas ácidas que irritan las encías y las membranas mucosas. Los pacientes con enfermedades gástricas también pueden experimentar reflujo ácido en el estómago. reacciones.
2. Las reacciones alérgicas suelen aparecer de forma aguda entre 15 minutos y 1 hora después de comer piña, con dolor abdominal, diarrea, vómitos o dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la piel, picazón, entumecimiento de extremidades y lengua e incluso dificultad. Respiración Una serie de síntomas alérgicos como shock, la gente está acostumbrada a llamar a esta reacción alérgica "intoxicación por piña" o "intoxicación por piña".
Referencias:. People's Daily Online - Una especie de fruta se llama la reina de las frutas de primavera: elimina las pecas y previene el cáncer