¿Te comiste las judías verdes? ¿Las judías verdes salteadas te harán subir de peso? ¿Hay algún efecto de pérdida de peso?
Platos: Judías verdes
Calorías: 28.00 kcal/100g
Categoría: Verduras y productos
Nombres alternativos: judías, judías, judías de arroz blanco, lentejas, garras de dragón Frijoles, frijoles rojos, frijoles blancos, frijoles secundarios.
Las vainas son relativamente gruesas y el contenido nutricional de los frijoles es medio, pero superior al de otras verduras. Contiene caroteno y calcio, y también es rico en vitamina B. Rica en proteínas y una variedad de aminoácidos, su consumo regular es bueno para el bazo y el estómago y puede estimular el apetito. Comer más en verano puede aliviar el calor y aclarar la boca. Apto para la población general, pero las personas con hinchazón deberían comer menos.