¿Cuáles son los efectos y funciones de las almendras del sur?
1. La almendra amarga puede aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
2. Las almendras dulces y las almendras secas que se consumen a diario son hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
3. Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
4. Las almendras tienen efectos de belleza y pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Las almendras tienen efectos antitumorales. Los efectos antitumorales de las almendras se deben principalmente al hecho de que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar específicamente las células cancerosas. , pero no tiene ningún efecto sobre las células sanas. Puede mejorar los síntomas de los pacientes con cáncer avanzado y prolongar su supervivencia. Al mismo tiempo, debido a que es rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres ataquen las células y tiene el efecto de prevenir tumores.
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Hay que tener cuidado al comer frutos secos
Comer almendras correctamente puede producir líquido y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, suavizar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Efectividad en la reducción del cáncer intestinal. Hay muchas formas de cocinar las almendras. Se pueden utilizar para hacer gachas, pasteles, pan y otro tipo de alimentos. También se pueden combinar con otros condimentos para preparar platos deliciosos.
Aunque las almendras tienen muchos valores medicinales y comestibles, no se deben consumir en grandes cantidades. El consumo excesivo de almendras puede ser perjudicial para el organismo. Por lo tanto, antes de comer, se debe remojar en agua varias veces y calentar y hervir para reducir o incluso eliminar las sustancias tóxicas que contiene. Las mujeres embarazadas, los niños pequeños, las personas con una constitución excesivamente calórica y los diabéticos no deben comer albaricoques y sus productos.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de las almendras para la salud? 4 tipos de frutos secos que no debes comer