Alimentos y frutas para eliminar el calor interno
La fruta más irritante:
1. La manzana
La manzana es rica en nutrientes y es una fruta de belleza natural muy utilizada. La gran cantidad de agua y diversos factores hidratantes que contienen las manzanas tienen un efecto hidratante sobre la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas y el cloasma de la cara.
2. Castañas de agua
Su mayor efecto es eliminar el calor de los pulmones y desintoxicar. Las crujientes y jugosas castañas de agua de temporada son igualmente populares ya sea en platos o postres.
3. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E. No solo puede blanquear la piel, sino que también puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel de manera efectiva. blanquea la piel y elimina pecas y pecas. También mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel al tiempo que mejora el acné.
Otras frutas que provocan calor interno
1. Pomelo
La pulpa del pomelo es fresca y naturalmente suave. El pomelo se conoce como "fruta enlatada natural". Es muy rico en proteínas, ácidos orgánicos, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina. que puede reducir el azúcar en sangre. La pulpa de pomelo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene la función de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Comer pomelo en primavera puede inhibir las úlceras orales. una buena fruta para apagar el fuego.
2. Sandía
La sandía es una mascota que alivia el fuego. Hay un dicho que dice "come dos trozos de melón y no necesitas tomar ningún medicamento". bastante grande, pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor por frío, heces blandas y orina clara.
3. Castañas de agua
Las castañas de agua son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen la función de limpiar el calor de los pulmones y el estómago, disolviendo las flemas y eliminando las acumulaciones. Puede mejorar la vista y reducir las nebulosas, tratar las hemorroides y la sangre en las heces. Previene la meningitis y la presión arterial alta y puede ayudar en el tratamiento de la tos crónica y la flema espesa.
4. Níspero
Puede beneficiar el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar la tos (tos por calor), armonizar el estómago y reducir el qi, y tiene el efecto de enfriar, favoreciendo los fluidos corporales. y calmar la sed. No deben consumirlo personas con estreñimiento, dolor y bronquitis.
5. Caqui
Tiene un sabor dulce y astringente, y es de naturaleza fría. Humedece los pulmones y alivia la tos. Elimina el calor, favorece la producción de líquidos, resuelve las flemas y suaviza. dureza. Fortalece el bazo, arruga los intestinos, cura la tos, detiene las hemorragias y es bueno para la presión arterial alta y las hemorragias hemorroidales. Pero comer demasiado provocará cálculos en el caqui, por lo que se debe tomar con moderación.
6. Fruta del dragón
La fruta del dragón tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicar, reducir el fuego intestinal y ser laxante. Comer fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis, la estomatitis angular, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.
7. Mangostán
El mangostán es de naturaleza fresca y puede contener eficazmente el calor del durian. El mangostán también es conocido como la "reina de las frutas". Su pulpa es rica en azúcares, vitaminas, magnesio, fibra dietética, calcio, fósforo, potasio y otros elementos minerales. La medicina tradicional china cree que el mangostán tiene el efecto de eliminar el calor. reduciendo el fuego, perdiendo peso e hidratando la piel. A los tailandeses les gusta llamar al mangostan y al durian "frutas de marido y mujer". Esto se debe a que cuando te enojas después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo fácilmente. Estas dos frutas están tan calientes como las otras cuando están frías. Los tailandeses que viven en zonas cálidas son muy conscientes del efecto de extinción del fuego que tiene el mangostán.