¿Qué debo hacer si una persona mayor postrada en cama no puede defecar?
1. Causas del estreñimiento en las personas mayores
Las funciones fisiológicas de las personas mayores van disminuyendo paulatinamente, al igual que su función digestiva. Además, muchas personas mayores padecen diversas enfermedades crónicas. Los ancianos están físicamente débiles, no comen lo suficiente ni hacen menos ejercicio y permanecen postrados en cama durante mucho tiempo, lo que puede debilitar la motilidad gastrointestinal, ralentizar el paso del contenido intestinal y absorber demasiado. agua en las heces, lo que fácilmente puede provocar heces secas. Malos hábitos alimentarios, como comer sólo alimentos de fácil digestión y reducir la ingesta de alimentos ricos en fibra cuando las personas mayores han perdido los dientes, o disfunción gastrointestinal, desequilibrio de la flora intestinal, etc. Puede causar estreñimiento.
2. Síntomas del estreñimiento en personas mayores
Malestar local y sistémico El estreñimiento crónico puede provocar síntomas locales y sistémicos. Debido a que las heces son demasiado duras, pueden causar dolor anal, hinchazón anal, fisura anal, absceso perianal y sangrado de hemorroides. La estimulación local de los cálculos fecales puede dañar la mucosa intestinal y formar úlceras fecales. A veces, los cálculos fecales incluso se trituran con instrumentos o se extraen con los dedos. Además, los metabolitos y toxinas del intestino no pueden excretarse rápidamente y permanecen en el organismo, lo que puede provocar síntomas sistémicos, como distensión abdominal, dolor en ambos lados, eructos, etc. Algunos pacientes también pueden sufrir pérdida de apetito, apatía. , mareos, fatiga, malestar general y dolor de cabeza, insomnio, etc.
3. El daño del estreñimiento en las personas mayores
Afecta a la salud física y mental de las personas mayores. El estreñimiento habitual y el estreñimiento persistente y persistente suelen provocar pérdida de apetito, fatiga, mareos, dolor de cabeza, letargo, irritabilidad, insomnio y otros sufrimientos en las personas mayores. Algunas personas mayores toman laxantes estimulantes durante mucho tiempo, lo que dificulta volver a tomarlos más tarde y tienen que recurrir a enemas para defecar, lo que les provoca aún más dolor y ansiedad.
Agrava el estado de las personas mayores. Las personas de edad avanzada que padecen enfisema y cardiopatías pulmonares suelen toser debido al estreñimiento. Las personas mayores que padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades coronarias a menudo padecen enfermedades cerebrovasculares agudas como hemorragia cerebral debido al estreñimiento, aumento de la presión abdominal o esfuerzo excesivo.
Si los ancianos que causan arritmia, infarto de miocardio o estreñimiento ejercen fuerza repentinamente al defecar, también tendrán una reacción de estrés debido al aumento de la presión abdominal y al estrés mental, provocando isquemia miocárdica temporal y provocando arritmia. ataque cardíaco o incluso muerte súbita. El estreñimiento es muy perjudicial para las personas mayores. Por tanto, si las personas mayores padecen estreñimiento, deben tratarlo lo antes posible y elegir medicamentos seguros y eficaces para evitar las graves consecuencias que provoca el estreñimiento.
Alimentos para mejorar el estreñimiento
En las personas mayores con estreñimiento es necesario favorecer una dieta equilibrada, aumentar la fibra dietética y beber más agua. El ejercicio adecuado es principalmente la gimnasia médica, que se puede combinar con el automasaje abdominal. Quienes tienen malos hábitos alimentarios o un eclipse parcial deben corregir sus malos hábitos, ajustar su dieta, aumentar las verduras y frutas con más fibra y consumir adecuadamente harina, patatas, maíz, cebada y otros cereales ásperos y sin brillo. Los alimentos grasos, el agua fría y la miel son útiles para prevenir y tratar el estreñimiento. Beba más agua y bebidas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B y humectantes intestinales, como cereales integrales, frijoles, hongos blancos, miel, etc. Y agregue aceite de cocina adecuadamente al cocinar. Evite el alcohol, el té fuerte, el chile, el café y otros alimentos.
Come un plátano o bebe un vaso de agua ligera con sal en ayunas por la mañana, o bebe un vaso de agua con miel en ayunas. Bebe una taza de orquídea remojada en agua hervida fría o agua mineral en ayunas por la mañana, revuelve bien durante unos 2-5 minutos y luego agrega fructosa, miel o azúcar de roca, también te sorprenderá.
Métodos para prevenir el estreñimiento
Levantarse a una hora habitual, acostarse a una hora habitual, evitar el sobreesfuerzo y no cambiar de patrón de vida fácilmente.
Preste atención a la estructura de la dieta y aumente la fibra dietética. Debido a que la fibra dietética no se absorbe, puede hinchar las heces, estimular la peristalsis del colon y cambiar la naturaleza de las heces y los hábitos de defecación.
Realizar algunos ejercicios relacionados con la defecación, como masaje abdominal (en el sentido de las agujas del reloj), practicar la respiración abdominal, contraer el ano, etc.
Es importante desarrollar el hábito de defecar con regularidad, sin importar si es conveniente o no, debes hacerlo todas las mañanas o antes de acostarte. Con el tiempo, se formará una ley.
Beber un vaso de agua tibia cada mañana puede favorecer la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento.