Algunos consejos para deshacerse del olor de las axilas
Algunos consejos para eliminar el olor de las axilas
1. Los pacientes están bajo una gran presión psicológica y tienen glándulas sudoríparas activas en la nariz, axilas, ingles y otras partes del cuerpo, lo que acelera el olor. descomposición de Staphylococcus aureus y agrava fácilmente el olor. Por lo tanto, los pacientes pueden mantener una buena actitud y mantener la estabilidad emocional, lo que también puede reducir los olores desagradables.
Podemos reducir el olor de las axilas mediante la desintoxicación. En la vida diaria se pueden consumir más alimentos que ayuden a desintoxicar, como algas marinas, frijoles mungo, champiñones, papaya, manzanas, té, etc. Beba mucha agua para permitir que algunas sustancias tóxicas se excreten a través de la orina y que las bacterias se excreten a través de las glándulas sudoríparas. Las verduras contienen mucha celulosa, lo que es muy útil para la eliminación de sustancias tóxicas del organismo.
3. Bañarse frecuentemente y cambiarse de ropa con frecuencia es una forma de eliminar el mal olor de las axilas. Limpiar bien las axilas con jabón, secarlas y aplicar inmediatamente antitranspirante en las axilas también puede ayudar a eliminar el olor de las axilas.
4. Evite comer mucha carne o alimentos ricos en grasas y grasas. Estos alimentos tienden a producir productos de descomposición de proteínas y aceites, que pueden producir olores desagradables cuando son infectados por bacterias. Los pacientes deben comer menos ajo, cebolla y otros alimentos con olores desagradables. Consuma más frutas y verduras ricas en agua.
Causas del olor en las axilas
1. Factores ambientales
El cuerpo humano tiene dos tipos de glándulas sudoríparas. Una es la glándula ecrina, también llamada glándula ecrina. , que se distribuye por todo el cuerpo. El otro tipo son las llamadas glándulas apocrinas, que se ubican en la capa de la dermis de la piel humana y solo se distribuyen en las axilas y las cejas. Se secreta un líquido viscoso que contiene gran cantidad de aceite, proteínas y hierro. El sudor es secretado por bacterias en las axilas y crea un mal olor.
2. Herencia
Los expertos de Xinmintang explicaron que el olor corporal suele originarse en la adolescencia de las personas, por lo que la enfermedad es más grave en los adultos jóvenes. Las investigaciones han confirmado que la enfermedad es una enfermedad genética autosómica dominante. Ambos padres son pacientes, predominando la madre. La probabilidad de tener descendencia es 100. Ambos padres son pacientes y la madre es invisible. La tasa de incidencia es del 50% en descendientes masculinos y del 100% en descendientes femeninos. Si el padre es la madre de un paciente normal, la tasa de prevalencia de descendencia femenina es 100 y la tasa de prevalencia de descendencia masculina es 0. Si el padre está libre de enfermedad y la madre es dominante, la tasa de incidencia de la enfermedad en la descendencia es 100. Si el padre está libre de la enfermedad y la madre es negativa, entonces la probabilidad de que cada hijo tenga la enfermedad es 50.
3. Niveles hormonales
La concentración de dihidrotestosterona en el núcleo apocrino de los pacientes con olor corporal es superior a la de testosterona, y los niveles de receptores hormonales citoplasmáticos y andrógenos en el apocrino. El núcleo de pacientes con olor corporal es más alto que el de las personas normales. Al mismo tiempo, la actividad de la 5α-reductasa en las glándulas apocrinas de estos pacientes es alta y la 5α-reductasa tipo I desempeña un papel importante en el metabolismo de los andrógenos.
4. Cabello grueso
Según investigaciones relevantes, las personas con cabello grueso tienen una secreción de glándulas sudoríparas relativamente fuerte y sus axilas sudarán más, lo que producirá olor axilar. Por eso, casi todos los extranjeros tienen el problema del olor en las axilas.
5. Trastornos endocrinos
La excitación excesiva de los nervios simpáticos y el aumento de los impulsos nerviosos de las glándulas sudoríparas pueden inducir el olor corporal.
6. Estrés mental
Cuando estás emocional, nervioso o ansioso, el equilibrio endocrino del cuerpo se altera, lo que resulta en una secreción activa de glándulas apocrinas, que fácilmente pueden causar olor en las axilas. .
7. Hábitos de vida
La higiene personal también está estrechamente relacionada con el olor corporal. Los malos hábitos de vida a menudo provocan mal olor en las axilas. A muchos hombres y mujeres jóvenes les gusta usar medias, jeans, etc. , acerca la piel a la ropa, evita que las secreciones se evaporen y hace que estas partes tengan altas temperaturas y humedad. Algunas bacterias pueden reproducirse y descomponerse aquí, produciendo un olor especial.
8. Interacción entre la secreción de las glándulas sudoríparas y los microorganismos
Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus saprofito y Staphylococcus corineformes de la piel axilar actúan sobre la secreción de las glándulas sudoríparas apocrinas estériles e inodoras, produciendo una desagradable sensación. olor. Estudios relevantes han confirmado que la enzima producida por la difteria juega un papel importante en la regulación de la formación del olor axilar.
9. Prescribir una dieta prescrita
Especialmente carnes rojas que contienen proteínas y alto contenido de grasas. Las personas que comen mucha carne producen demasiadas sustancias ácidas durante el metabolismo. El sudor se acidificará. Produce olor. Los alimentos fritos contienen demasiado aceite. El exceso de grasa en el cuerpo humano hará que las bacterias se descompongan y formen olor corporal, así que coma menos alimentos grasosos.
10. Cantidad de ejercicio
En la sociedad actual, con el avance de los tiempos, la gente tiende a entregarse al disfrute y olvidarse del ejercicio. La vida está en el movimiento. Hoy en día, muchos hombres y mujeres jóvenes se sientan inmóviles frente a los ordenadores en oficinas con aire acondicionado, lo que provoca la degradación de las glándulas sudoríparas y las funciones corporales, provocando así olor en las axilas.
11. Factores ambientales
El cuerpo humano tiene dos tipos de glándulas sudoríparas. Una es la glándula ecrina, también llamada glándula ecrina, que se encuentra distribuida por todo el cuerpo. El otro tipo son las llamadas glándulas apocrinas, que se ubican en la capa de la dermis de la piel humana y solo se distribuyen en las axilas y las cejas. Se secreta un líquido viscoso que contiene gran cantidad de aceite, proteínas y hierro. El sudor es secretado por bacterias en las axilas y crea un mal olor.
Cómo tratar el olor de las axilas
1. Consume más alimentos ricos en agua.
La sandía, el melón de invierno, la lechuga, la col china y las naranjas son ricas en agua. Absorber más alimentos ricos en fibra y humedad puede aumentar la velocidad de defecación, descargar materia orgánica del estómago, dificultar el crecimiento de bacterias y reducir naturalmente el olor corporal. Come más sandía en verano y bebe más agua en invierno. La cantidad de agua que bebes debe ser de unos 2 litros al día para que sea eficaz.
2. Beba más bebidas con ácido láctico
Las bebidas con ácido láctico pueden inhibir el crecimiento de bacterias en el cuerpo, reduciendo así la excreción de bacterias de la piel a través de las glándulas sudoríparas, porque las bacterias odian. creciendo en un ambiente ácido. Por tanto, el consumo regular de bebidas con ácido láctico es muy eficaz para tratar el olor corporal.
3. Evite comer alimentos "deliciosos".
Evita los alimentos malolientes o picantes como la cebolla, el ajo y las comidas picantes, ya que contienen sustancias químicas que contienen azufre y dificultan el crecimiento de bacterias. Cuando son absorbidos por el cuerpo, el olor se excreta a través de las glándulas sudoríparas, por lo que es mejor no ingerirlos.
4. Evite los cacahuetes grasos
Cuando las personas comen alimentos grasos, parte del aceite seguirá la sangre por todo el cuerpo y se excretará del cuerpo junto con las glándulas sebáceas conectadas al maní. glándulas sudoríparas. Si hay demasiada grasa en el cuerpo humano, las bacterias la descompondrán y formarán olor corporal, por lo que debes comer menos alimentos grasosos.
5. Evita comer demasiada carne roja.
La carne roja es la carne de cerdo, ternera y cordero, que contiene más proteínas. Pero a las bacterias les gustan más las proteínas porque les proporcionan nutrientes. Por tanto, las personas con olor corporal deben comer cada vez más carnes blancas, es decir, aves y pescado. Lo mejor es dos comidas al día y con 3 o 4 trozos de carne por comida son suficientes.