Cómo hacer gachas de calabaza, pepino de mar y mijo

Para tratamiento de belleza

Reduce los tres subidones

Nutre el corazón

Previene la piel arrugas

Mejora los pulmones secos

Ayuda a la digestión

Nutre la sangre

Promueve el desarrollo

¿Material?

4 pepinos de mar

La calabaza es más pequeña que la mitad.

1 cucharada de mijo

1 cucharadita de arroz

Sal

Chile

Jengibre triturado

¿Cómo hacer gachas de pepino de mar, calabaza y mijo?

Pelar la calabaza y cocinarla al vapor en una vaporera. Coloque el mijo, la calabaza y el arroz en una licuadora de alta velocidad y cocine hasta que quede suave. ¿Por qué agregar arroz? Porque añadir un poco de arroz aporta textura y sedosidad.

Lleva la olla a ebullición, agrega un poco de aceite, vierte los pepinos de mar cortados en la olla, agrega los condimentos anteriores y sofríe, luego vierte la pasta de la licuadora de alta velocidad en la olla. y cocine por 2 minutos.

Bolos

Jaula

Perfecta