¿Qué frutas son buenas para el consumo de los hombres?

1 manzana protege el corazón y adelgaza. Los hombres tienen más de tres veces más probabilidades de sufrir enfermedades coronarias que las mujeres. Los científicos holandeses han descubierto que comer una manzana al día puede reducir la incidencia de enfermedades coronarias en un 50%. Si organiza un día a la semana como "Día de la Manzana" y solo come 400 gramos de manzanas ese día, generalmente podrá evitar enfermedades coronarias después de 5 "Días de la Manzana". Las manzanas también tienen un efecto de pérdida de peso. En el "Día de la Manzana", coma 1.500 gramos de manzanas frescas seis veces. Los últimos 10 Días de la Manzana pueden ver los primeros resultados.

Dos naranjas pueden prevenir el cáncer gástrico

La tasa de utilización del estómago de los hombres es mucho mayor que la de las mujeres, y la probabilidad de sufrir cáncer gástrico también es mayor. Los expertos médicos australianos han descubierto que comer dos frutas cítricas al día puede reducir el riesgo de cáncer gástrico en un 50%.

Tres sandías equivalen a un Viagra

La gran cantidad de citrulina en la sandía tiene efectos farmacológicos similares al Viagra. Comer más sandía es bueno para los hombres.

4. Comer espinacas para proteger la vista

Comer espinacas de 2 a 4 veces por semana puede proteger la vista.

5. Ictus con 10 uvas

Los hombres tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares que las mujeres. Siempre que insistas en comer 10 uvas al día, preferiblemente sin piel, podrás solucionar fácilmente el problema.

6. 20 cerezas pueden prevenir la artritis

Los hombres que corren a menudo al aire libre son propensos a la artritis. Comer cerezas o beber jugo de cereza con regularidad puede prevenir la artritis. Comer 20 guindas al día básicamente puede controlar el dolor causado por la artritis.

7. 50 gramos de semillas de calabaza protegen la próstata.

La próstata es la zona más afectada para los hombres de mediana edad. Insista en comer 1 puñado de semillas de calabaza (aproximadamente 50 gramos) todos los días para asegurarse de que no las molesten.