¿Qué frutas puedes comer para nutrir tus riñones?
1. Dátiles rojos: rico en proteínas y carbohidratos, entre ellos mucha vitamina C, calcio y hierro. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, tonificar los riñones, nutrir el yin y nutrir la sangre. y puede tonificar los riñones y fortalecer el organismo.
2. Mango: El mango es rico en proteínas y una gran cantidad de zinc, que puede favorecer la formación de espermatozoides masculinos y tiene el efecto de nutrir los riñones.
3. Lichi: de naturaleza cálida y de sabor dulce, regresa al meridiano del corazón, al meridiano del bazo y al meridiano del riñón. Puede usarse para tratar el dolor lumbar causado por la espermatorrea y la deficiencia de yang del riñón. tiene el efecto de tonificar el riñón.
4. Uvas: Nutre el hígado y los riñones, repone el qi, favorece la circulación sanguínea, la diuresis, nutre el yin y fortalece el yang.
5. Plátano: Contiene una gran cantidad de iones de potasio, así como una gran cantidad de zinc. Las proteínas vegetales de alta calidad y los aminoácidos pueden complementar las necesidades energéticas suficientes, mejorar la condición física, promover la espermatogénesis y. Tiene fuertes propiedades tonificantes de los riñones.
6. Longan, longan contiene muchos aminoácidos neutralizantes y también contiene zinc, que tiene el efecto de nutrir el yin y los riñones, nutrir los riñones y reponer la esencia.
7. Durian: Es muy rico en proteínas y lípidos, que pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, reponer el qi de los riñones y tener el efecto de tonificar los riñones.
8. Morera: Entra en el meridiano del riñón y tiene el efecto de nutrir el yin del riñón. Puede usarse para tratar una serie de síntomas causados por la deficiencia del yin del riñón y tiene el efecto de nutrir el riñón y fortalecerlo. cuerpo.
Todas estas frutas tienen ciertos efectos tonificantes para los riñones, y puedes elegir comerlas según tu propia situación.