¿Qué no debes comer después de comer yacón?

El yacón es rico en fibra dietética soluble en agua y tiene el mayor contenido de fructooligosacáridos entre todas las plantas, por lo que puede promover significativamente la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Comer yacón no sólo puede eliminar el estreñimiento, sino también prevenir la diarrea. Es el enemigo de las enfermedades gastrointestinales. Es eficaz en el tratamiento de enfermedades sistémicas causadas por el uso excesivo de antibióticos que reducen el desequilibrio de las bacterias beneficiosas en los intestinos. También puede eliminar los contaminantes ambientales que los alimentos introducen en el cuerpo humano. Es el carroñero y protector del estómago.

Datos ampliados:

Notas:

Las personas con el estómago frío pueden sentirse hinchados después de ingerir alimentos fríos, pero pueden beberlos con agua hervida. La mayoría de las personas tendrán diarrea después de tres días de comer y serán normales después de cuatro días. Las heces se parecen a las de un niño, lo cual es normal.

En un pequeño número de personas alérgicas, comer demasiado yacón puede provocar diarrea, acidosis metabólica, aumento del ritmo cardíaco pero disminución de la presión arterial y, en casos graves, deshidratación, hipoalbuminemia, alteración de la conciencia e incluso shock. . Esto está clínicamente probado, pero la incidencia de este sentimiento es probablemente una entre un millón.

Comer demasiado yacón provocará flatulencias y te hará sentir deprimido e incómodo. Sin embargo, el yacón actúa para regular la función gastrointestinal, lo cual es una buena señal.

Enciclopedia Baidu-Yacon