¿Está bien comer rábano y beber té?
Aunque las palabras son exageradas, ilustran el efecto mágico del "té caliente de rábano". Aunque la combinación de rábano y té es tan simple, el misterio aún es bastante profundo. Comprensión abstracta:
——Como todos sabemos: el té de rábano para resolver la flema es bueno para la salud.
El rábano aquí mencionado se refiere al rábano verde. El potos en sí tiene las funciones de reponer el qi y resolver la flema, digerir los alimentos y resolver la acumulación, y los efectos del té sobre la salud son bien conocidos. Los polifenoles, la cafeína, los aminoácidos y las vitaminas del té son extremadamente beneficiosos para refrescar la mente, suavizar los vasos sanguíneos, aclarar la mente y mejorar la vista.
-Poco conocido: El rábano favorece las fortalezas y evita las debilidades en el té.
El potos es rico en fibra y vitamina C, y contiene una sustancia llamada “inductor de interferón”, que tiene un importante efecto inhibidor sobre el cáncer de esófago, cáncer gástrico, cáncer de nasofaringe, cáncer de cuello uterino, etc. La lignina puede aumentar la actividad de los macrófagos de 2 a 3 veces y también tiene efectos anticancerígenos.
Sin embargo, el rábano verde es un alimento refrescante, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles deben consumirlo con precaución. Pero cuando el potos se come con té caliente, se convierte en algo sexual y no existe tal tabú.
-Método de alimentación nutricional: Al comer rábano crudo, debes remojarlo en agua caliente.
Muchas sustancias activas anticancerígenas contenidas en el rábano verde se destruyen con el calor, por lo que debes comer el rábano seco crudo y masticarlo con cuidado para mantener su buen efecto anticancerígeno. La razón por la que se utiliza agua caliente para preparar té es porque los diversos ingredientes activos del té tienen la mayor tasa de disolución en agua caliente. Los polifenoles, azúcares y aminoácidos contenidos en el té caliente reaccionan con la saliva para hidratar la boca. La cafeína disuelta en té caliente puede promover la micción, ayudar a disipar el calor y descargar las aguas residuales y lograr el propósito de reducir la temperatura corporal y la desintoxicación.
Comer rábano verde crudo y calentarlo para hacer té puede maximizar la absorción y utilización de los nutrientes del rábano verde y las hojas de té por parte del cuerpo.
- Tabúes alimentarios: No comer demasiado todos los días.
El rábano verde es un excelente té caliente, pero hay algunas cosas a tener en cuenta. Por ejemplo, beber demasiado té acelerará los latidos del corazón, provocando micción frecuente e insomnio. La ingesta excesiva de cafeína en el té no es buena para el tratamiento de determinadas enfermedades. Generalmente, los adultos sanos pueden preparar unos 12 gramos de té al día, preferiblemente de 3 a 4 veces. La cantidad de rábano crudo es generalmente de 100 a 150 g por día o en días alternos. No es aconsejable comer otros alimentos dentro de la media hora después de comer rábano crudo para evitar diluir o destruir las sustancias activas anticancerígenas. En invierno, el rábano verde se utiliza para preparar té caliente y el té negro es el mejor.