¿Qué puedes comer para convertir el pelo blanco de las sienes en pelo negro?
Muchas personas tienen canas en la frente, lo cual es causado por un desequilibrio del bazo y el estómago. Las personas con problemas de bazo y estómago suelen sufrir dolor abdominal, hinchazón, acidez gástrica, boca ligera y sed, extremidades tibias, heces blandas, mal aliento, extremidades hinchadas, apetito excesivo, micción prolongada o desfavorable, aversión al frío y al calor, etc. Estos síntomas son especialmente adecuados al comer costillas de cerdo y gachas de jengibre.
Ingredientes para la papilla de costillas de cerdo y jengibre rallado: 1 taza de arroz, 2 hojas esféricas de lechuga, 250g de costillas de cerdo, cantidad adecuada de cebollino, cantidad adecuada de jengibre rallado, 1 cucharada de vino de arroz, 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de salsa de soja, 1/4 cucharadita de sal, 1/pimienta blanca.
Método de preparación: Frotar suavemente el arroz y no es necesario lavarlo demasiadas veces. Agrega el aceite y la sal al arroz y deja marinar durante media hora. Agrega jengibre rallado, salsa de soja y vino de arroz y marina las costillas de cerdo durante media hora. Coloque el arroz marinado en la olla arrocera y use la función de cocción de gachas para cocinar durante una hora. Cortar la lechuga aro en tiras y reservar. Cuece el arroz por una hora, agrega las costillas, cocina por media hora más, agrega pimienta blanca, y al sacarla agrega cebolla de verdeo picada y lechuga rallada.
Receta 2 para convertir las canas en cabello negro: gachas de semillas de loto
A algunas personas las canas aparecen primero en las sienes, lo cual es causado por un fuerte fuego del hígado. Las sienes son la zona asociada al hígado y la vesícula biliar. Las personas con fuego fuerte en el hígado y la vesícula biliar tienen más probabilidades de tener mal genio o estar de mal humor y, a menudo, experimentan síntomas como boca seca, boca amarga, dolor de ojos y lengua seca. Estas personas deben mantener una dieta ligera y comer más té de espino, té de rosas, gachas de semillas de loto, cordero, baya de goji, ñame, etc.
Ingredientes para la papilla de semillas de loto: 20 gramos de semillas de loto y 100 gramos de arroz molido.
Método de preparación: Remojar las semillas de loto en agua, luego cepillar la piel en el agua, sacar las raíces de loto, enjuagarlas, ponerlas en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta están cocidos. Coloque el arroz en una olla y agregue agua para cocinarlo y convertirlo en papilla. Una vez cocida la papilla, agregue las semillas de loto, revuelva uniformemente y cómela mientras esté caliente. Es más eficaz en el tratamiento del pelo blanco y del pelo negro.
Receta 3 para convertir las canas en cabello negro: Cordero Guisado con Wolfberry y Ñame
Algunas personas prefieren tener el pelo blanco en la parte posterior de la cabeza, lo cual se debe principalmente a una falta de qi de riñón. Necesitan comer más alimentos que tonifiquen los riñones, como cordero, nueces, baya de goji, raíz de flor de vellón, frijoles negros, castañas, etc. Estos alimentos son especialmente indicados para consumir en invierno. El cordero guisado con baya de goji y ñame es un buen alimento para nutrir los riñones.
Ingredientes para estofado de cordero con baya de goji y ñame: 500 g de cordero (magro), 20 g de azufaifa (seca), 20 g de carne de longan, 20 g de ñame, 20 g de baya de goji, 25 g de aceite vegetal, 10 g de jengibre, 6 g de sal, 10 g de cocina vino.
Método de preparación: Primero lavar el cordero, luego cortarlo en trozos, pelar y lavar la peonía, luego cortar en trozos, lavar la baya de goji, la carne de longan y los dátiles rojos, agregar aceite vegetal a la olla y calentar a siete. Cuando esté listo, agregar las rodajas de cordero y jengibre, sofreír, luego agregar el vino de cocción y la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, luego poner el cordero en una cazuela, agregar el ñame, el longan y la baya de goji y cocinar hasta que Cuando el cordero esté cocido, agregue la cantidad adecuada de sal al gusto.