Qué comer para eliminar el exceso de pigmentación del cuerpo

Kiwi, manzana, fresa, limón.

1. Manzanas

El oscurecimiento de la piel se debe principalmente al aumento de la deposición de melanina en la piel, y las manzanas contienen una gran cantidad de vitamina C. La principal razón del mismo. El oscurecimiento de la piel es principalmente la piel. Hay demasiada melanina en la piel. Si la melanina en la piel se puede descomponer, se puede lograr el blanqueamiento.

La vitamina C puede combatir eficazmente la precipitación de melanina en la piel y las manzanas también son ricas en diversos elementos que necesita el cuerpo humano. El agua contenida en las manzanas también puede ayudar a hidratar la piel, acelerar la motilidad gastrointestinal y. elimina el exceso de basura del cuerpo, el metabolismo se acelera y el blanqueamiento comienza al comer manzanas.

2. Kiwi

El kiwi también tiene muchos beneficios para blanquear la piel. También es rico en vitamina C, que puede eliminar la melanina depositada en la piel. También es rico en vitamina E, que puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel humana. Si es posible, comer un kiwi todos los días también es muy bueno.

3. Limón

El efecto blanqueador y adelgazante es realmente bueno. Al igual que las manzanas y los kiwis, son ricos en vitamina C, que puede ayudar a las personas a volverse más blancas, aumentar la peristalsis intestinal, ayudar a procesar los desechos intestinales, acelerar el metabolismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso.

Además, el limón también puede mejorar la propia inmunidad de las personas. Hoy en día, muchas personas beben un vaso de agua con limón todas las mañanas, lo que no solo puede perder peso y blanquear la piel, sino también mejorar la inmunidad.

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Otros alimentos

1. Agua

El agua es el producto sagrado para la desintoxicación al levantarte por la mañana. Debe beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío. Hervir agua y beber un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche. Esto puede permitir que las células la absorban por completo, lubriquen los intestinos y eliminen eficazmente las heces. ¡Expulsa las toxinas de manera oportuna! Elimínelo del cuerpo para blanquear eficazmente la piel.

2. Guisantes

Los guisantes pueden eliminar las manchas del rostro y son un alimento nutritivo. En particular, los guisantes contienen muchos oligoelementos como el cobre y el cromo. beneficioso para mejorar la función hematopoyética del bebé y ayudar al desarrollo de los huesos y el cerebro; el cromo es beneficioso para el metabolismo del azúcar y las grasas y puede mantener la función normal de la insulina. La colina y la metionina contenidas en los guisantes ayudan a prevenir la aterosclerosis; los guisantes frescos contienen vitamina C, que se encuentra entre las mejores entre todos los frijoles frescos.

Además, los guisantes son ricos en vitamina A, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano. La vitamina A tiene un efecto hidratante en la piel y se puede tomar de los alimentos comunes y no. producir veneno. Comer guisantes también puede reducir la hinchazón y estirar la piel, y puede tensar las arrugas alrededor de los ojos.

People's Daily Online - ¿Qué alimentos se pueden comer para blanquear? Estas 4 frutas funcionan