¿Cuántas calorías cuesta una comida caliente?

Para una olla caliente, comer ingredientes naturales como rodajas de carne, verduras, tofu, etc. tiene casi 874 calorías. Si come albóndigas congeladas rápidamente, las calorías son aproximadamente 265, 438 + 05 calorías y puede eliminarlas inmediatamente. Agregue una cucharada de pasta de sésamo o salsa satay, beba dos tazones de sopa, una taza de bebida dulce y pida el postre después de la comida. Una comida estofada consume al menos 1500 calorías. Si comes estofado picante al máximo, puedes consumir hasta 3900 calorías en una comida.

Nota:

1. Debido a los diferentes tipos de olla caliente, los ingredientes utilizados en la olla caliente varían mucho, pero generalmente se pueden dividir en dos categorías: productos frescos y procesados. Los alimentos frescos son bajos en calorías porque no contienen grasa extra. Los alimentos frescos fritos, como la cazuela de cabezas de pescado, también contienen muchas calorías.

2.Además, almejas, gambas, etc. , al igual que el marisco, tiene menor contenido de aceite que la carne del mismo volumen, por lo que puede considerarse como un sustituto de la carne. En cuanto a las verduras, aunque no son ricas en calorías, hay que prestar especial atención a algunos cereales que se confunden fácilmente con verduras. Por ejemplo, las calorías del maíz y el taro son bastante sorprendentes.