Red de conocimiento de recetas - Mercado fresco - ¿Qué platos caseros pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre en los diabéticos?

¿Qué platos caseros pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre en los diabéticos?

Lo más aterrador de los niveles altos de azúcar en sangre es que se agrega más azúcar al plato, lo que inevitablemente hará que el nivel de azúcar en sangre aumente bruscamente. Además, si el alimento contiene un alto contenido de almidón, comer demasiado puede hacer que el azúcar en la sangre aumente más rápido, por lo que los amigos con niveles altos de azúcar en la sangre y diabetes deben evitar comer dichos alimentos.

(1) Un plato que contiene mucho azúcar y condimentos azucarados.

De hecho, estos platos son muy comunes, como las costillas de cerdo agridulces, el cerdo estofado y el cerdo agridulce, todos los cuales requieren la adición de azúcar de roca. ¿Algunas costillas caseras también pueden agregar un poco de azúcar de roca? ¿Color del azúcar frito? Entonces puedes preguntar antes de comer. También hay algunos platos que necesitan salsa de fideos dulces para realzar su sabor, como algunos platos? ¿Cerdo desmenuzado en salsa Beijing? ,? Berenjena estofada? ,?Superficie de Zhajiang? ,? Salsa de carne? Espera un momento. También hay verduras que contienen condimentos azucarados como salsa de tomate, como pescado ardilla, sopa de pechuga de tomate, camarones en salsa de tomate y más. En resumen, si la salsa dulce parece gotear, lo mejor es que quienes no pueden comer dulces la toquen menos.

(2) ¡Se le añade mucha azúcar y es difícil de encontrar!

Algunos platos tienen un sabor muy salado, por lo que se suele añadir mucha azúcar para eliminar el sabor salado. De hecho, ¿finalmente podemos hacer nuestras cosas favoritas? ¿Deliciosamente salado? Y muchos de estos platos esconden mucha sacarosa. Por ejemplo, coliflor orgánica salteada (a veces con salsa de fideos dulces), carne guisada y cerdo de Sichuan. Estos platos deben ser sorprendentemente dulces, porque tanto el tempeh como los berros son salados, por lo que muchos chefs añaden un poco de dulzura para neutralizarlo y hacer que el plato tenga un sabor más delicioso. Además, hay carne de cerdo desmenuzada con sabor a pescado, leña picada, brotes de bambú, etc. De hecho, a la mayoría de los platos de Sichuan se les puede añadir sacarosa para realzar el sabor, porque este es un paso posterior de muchos chefs para hacer los platos más deliciosos. Por eso, recordamos a las personas con diabetes que cocinen más en casa y coman menos fuera o pidan comida para llevar, porque no sabemos cuánta azúcar contienen estos platos.

(3) Verduras con alto contenido de almidón en las materias primas alimentarias

De hecho, el almidón/carbohidratos eventualmente se descompondrán en glucosa. Pero cuando comemos estos vegetales con alto contenido de almidón, debemos reducir adecuadamente la ingesta de alimentos básicos. Por ejemplo, verduras elaboradas con tubérculos y patatas, como patatas ralladas fritas, ñame frito, maíz frito, raíz de loto frita, etc. Pollo asado al taro, costillas de patata, costillas de cerdo guisadas con raíz de loto, costillas de cerdo guisadas con ñame, etc. Hay calabazas al vapor, batatas al vapor y algunos bocadillos. De hecho, estos ingredientes pueden sustituir a la harina y al arroz como alimentos básicos.