Horario de alimentación para bebés de diez meses alimentación mixta

La salud del bebé requiere un cuidado cuidadoso por parte de los padres, especialmente en cuanto a la alimentación. Para los bebés de diez meses, también debe existir un horario de alimentación especial. No existe un estándar determinado para este horario, que varía según el propio físico del bebé. Los padres y amigos pueden preparar sus propios alimentos complementarios para el bebé para satisfacer mejor sus necesidades físicas.

1. Cantidad y horario de toma para bebés de 10-11 meses

7 h: 180 ml de leche, 2 trozos de pan (de 10 cm cuadrados).

9:00 horas: 100ml de agua hirviendo, 2 galletas.

23:00 h: Medio bol pequeño de arroz, 1 huevo y unas verduras.

15:00 horas: 180ml de leche, 1 snack y una pequeña cantidad de fruta.

18:00 h: 1 bol pequeño de arroz, pescado, carne picada y verduras.

21:00 horas: 100ml de leche fresca.

Aceite de hígado de bacalao concentrado: 5-6 gotas dos veces al día.

Comprimidos de calcio: 2 a 3 veces al día, 2 comprimidos cada vez.

Come espinacas, repollo, zanahorias y otras verduras en el almuerzo. Pórtalas y mézclalas con huevos para hacer tortitas de huevo para tu bebé. Las frutas para comer como refrigerio por la tarde pueden incluir naranjas, plátanos, tomates, fresas, uvas, etc.

2. Recetas caseras

1. Papilla de patatas

1/3 de patatas crudas, 2 cucharadas de leche y 1/4 de yema de huevo cocida.

Elaboración ① Pelar las patatas, guisar, triturar y filtrar. Puré de patatas con leche, llevar a fuego lento y revolver suavemente. Una vez espesa, tritura las yemas de huevo con el puré de patatas.

2. Gachas de costillas y espinacas

Ingredientes: 40 gramos de arroz, 500 ml de agua, 1 trozo pequeño de costillas de cerdo (unos 50 gramos), 30 gramos de espinacas, y un poco de sal.

Método ①Lavar el arroz blanco y remojarlo en agua durante 30 minutos. Lave el arroz blanco y remójelo en agua durante 30 minutos. ② Coloque las costillas en el arroz blanco remojado y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.

③ Picar las espinacas en trozos finos y ponerlas en la papilla, añadir sal y mezclar bien antes de servir.

3. Gachas de pollo con manzana

Ingredientes: 50 gramos de arroz, 30 gramos de pechuga de pollo, 1/2 manzana, un poco de almidón y sal.

Método ①Remojar el arroz en agua fría durante 1 hora. Picar la pechuga de pollo, añadir un poco de sal y espesar con almidón. Pelar, descorazonar y cortar las manzanas en cubos pequeños. Pon el arroz en la olla y agrega agua a hervir. Después de hervir a fuego alto, usa fuego lento para hacer papilla. Luego agrega el pollo picado y continúa cocinando a fuego lento durante 10 minutos. Luego use fuego lento para cocinar la papilla. Simplemente desborde.

4. Gachas de frijol mungo

Las materias primas son 10 gramos de frijol mungo, 20 gramos de arroz japónica y 10 gramos de azúcar.

Método ① Lavar los frijoles mungo, remojarlos en agua tibia, ponerlos en la olla con el arroz japónica, agregar agua y cocinar.

②Añadir azúcar y mezclar bien al comer.

5. Gachas de azufaifa y ñame

Las materias primas son 2 azufaifas, 25 gramos de ñame, 50 gramos de arroz y una cantidad adecuada de azúcar.

Método ① Hinchar la azufaifa, quitarle el corazón y cortarla en dados, y pelar y cortar en dados el ñame. Prepare gachas de arroz, agregue los dátiles rojos y el ñame y cocine.

6. Huevo al vapor con champiñones

Ingredientes: Unas setas, zanahoria, guisantes y un huevo

Método de preparación:

Batir bien los huevos, añadir un poco de sal. Cortar los champiñones y las zanahorias en dados y cocinar, mezclar con los huevos, agregar agua fría hasta llenar el 80%, poner en la olla y cocinar al vapor hasta que estén cocidos.