Qué comer, defecar y limpiar bien los intestinos.

¡Es realmente una herramienta mágica para la limpieza laxante y intestinal! ! Ten cuidado de no cocinar las gachas de Tremella con un día de antelación y beberlas al día siguiente, ¡tienes que beberlas el mismo día! Puedes cocinarlo con hongo negro ~ ¡Por supuesto, sería mejor si agregas un poco de baya de goji, dátiles rojos, semillas de loto y longan! ¡Descubrirás que el tamaño grande será muy cómodo y huele mal cuando vayas al baño al día siguiente! ¡No te asquees y no salgas, estas cosas pueden quedarse en tu estómago! !

Agua Yin y Yang: una mezcla de agua fría y caliente

Es decir, el agua hervida fría de la noche anterior y el agua hervida caliente del día siguiente se mezclan en en una proporción de 1:1 y se le añade una pequeña cantidad de sal. ¡Puedes devorarlo antes de las 7 a.m.! Bebe 2 tazones grandes~

Hidromiel

Si quieres beberlo, simplemente bebe agua con miel auténtica. Beba un vaso de agua con miel todos los días antes de acostarse y al levantarse temprano, pero no beba agua con miel en el primer vaso de agua. La concentración es demasiado alta. ¡Es mejor beber un vaso de agua hirviendo antes de beber agua con miel! Es mejor comprar miel auténtica a los apicultores, ¡siento que los supermercados no son confiables!

Masaje

Cada noche antes de acostarte, al despertar por la mañana, ¡masajea tu abdomen y frótalo vigorosamente hasta que esté caliente! Si no tiene nada que hacer en horarios normales, ¡también puede masajear más para promover la motilidad gastrointestinal!

Nota

No pruebes estos métodos al mismo tiempo, puedes elegir de forma independiente. Combine dos o tres métodos y siempre habrá un método que se adapte a sus necesidades. Bebe mucha agua con regularidad, ¡esta es la forma más fácil de desintoxicarte!