¿Qué alimentos puedes comer para blanquear tu piel?

1. Limón. Comer limones constantemente puede ayudar a blanquear la piel. El limón contiene algunos ingredientes que pueden aclarar la melanina que se forma en la piel. Beber un vaso de agua con limón por la mañana es bueno para blanquear la piel.

2. Zanahoria. Las zanahorias son conocidas como el "producto sagrado de la piel". El betacaroteno que contienen puede resistir la oxidación, blanquear la piel y eliminar el exceso de cutículas. También se puede utilizar externamente.

3. La luffa puede lubricar la piel y es buena para las arrugas.

4. Pepino. Es muy rico en vitaminas y ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y aliviar las alergias cutáneas.

5. Melón de invierno. Contiene vitaminas A, C, E y oligoelementos. Puede hacer que las personas se sientan renovadas y tengan una tez sonrosada. El melón de invierno también es útil para perder peso.