¿Cuáles son los beneficios de una dieta semilíquida?
1. ¿Cuáles son las recetas de comida semilíquida?
Gachas de carne picada, gachas de verduras picadas, gachas de huevo, sopa de fideos, fideos, wonton, natillas de huevo al vapor, huevo; sopa, huevos; huevos tiernos Tofu, cuajada de tofu; jugo, puré, gelatina; sandía, puré de verduras, jugo de verduras, diversos caldos, carne picada, filetes de pescado, etc.
Cena: gachas de mariscos cantonesas (después de cocinar las gachas, agregue cebolla verde fresca, jengibre y vieiras. No coma las vieiras. El umami está todo en la papilla, así que puede beberlo y sabe bien)
Martes
Desayuno - polenta (los supermercados la venden en bolsas y a granel. Si necesita una transición, compre un poco a granel. Está lista para comer después de ajustar con agua tibia)
Almuerzo: tocino Gachas de los ocho tesoros (¿estás seguro de que estás haciendo tocino para el día de Año Nuevo? ¿Queda algo? Córtalo en trozos pequeños y tíralo al Wahaha papilla de los ocho tesoros, añadir un poco de agua con sal y cocer hasta que salga el aroma apetecible y la papilla además quede muy blanda y pegajosa).
Cena: sopa de ñame y pollo (si la come una sola persona, una pierna de pollo y un trozo de ñame será suficiente. Si la come toda la familia, use un pollo entero y tres cebollas verdes en la sopa). Batir el jengibre y tirarlo. Ponerlo en una olla con agua hirviendo (usar olla a presión, no tapar primero), agregar el pollo, quitar la espuma, luego agregar el ñame cortado en trozos pequeños, tapar la presión. cocine y cocine a fuego lento, luego cocine el ñame hasta que esté cocido). Verifique el tiempo después de guisar, agregue sal y cebolla verde picada antes de servir.
Miércoles
Desayuno: leche de soja y caída de huevo (¡tan simple!). Le pedí a la gente que preparara uno en un puesto de desayuno, es barato y delicioso, simplemente chúpalo y entra)
Almuerzo: melón de invierno estofado en sopa de pollo (elige un melón de invierno tierno, córtalo en trozos pequeños, reduce el jugo a fuego alto y hiérvelo, luego cuécelo en sopa de pollo, usa una cuchara pequeña para comer, se derretirá cuando lo presiones con la lengua)
Cena: pasta de jamón salado y frijol mungo (Se mezclan rodajas de jamón salado con los frijoles mungo y se cocinan en una olla a presión, luego se cuecen a fuego lento, se agrega sal y cebolla verde picada, sabe muy bien)
Jueves
Desayuno - sésamo pasta (disponible en supermercados, en bolsas y a granel, ajustada con agua tibia, sin azúcar de Nanshan, puedes encargarte de lo dulce y lo salado)
Almuerzo - gelatina de pescado (se come mejor en verano, fresco y delicioso ~ esto también es muy simple. Compra un pescado fresco, haz sopa, cocina hasta que esté blanco lechoso y un poco pegajoso, vierte la sopa de pescado, ponla en el refrigerador y podrás comerla al día siguiente. quedan sobras, también puedes usarlo como topping para el pescado ;)
Cena - puré de papas (puré de papas de KFC, agrega un poco de salsa en casa para diluirlo. Está delicioso y te da energía.