¿Volverá la pérdida de peso después de tomar pastillas para adelgazar?
Sí, hay que seguir haciendo ejercicio sin tomar medicamentos.
Método científico y saludable para perder peso
1: Estar lleno a las seis de la mañana para cenar todos los días, y no lleno para el desayuno y el almuerzo a las ocho.
2. Dormir unas siete horas al día.
3. Corre al menos cinco kilómetros cada día y podrás correr más.
4. Comer menos carne y más verduras. Lo mejor es no comer carnes grasas.
5. Consume menos alimentos ricos en calorías.