¿Se pueden utilizar verduras peladas para cocinar gachas?

Las verduras peladas se pueden utilizar para cocinar gachas.

25 gramos de frijol mungo pelado, 30 gramos de mijo para 3 personas, una cantidad adecuada de agua, unas semillas de sésamo negro, un poco de frijol mungo pelado, lavarlos, añadir agua a la olla a presión, añadir los frijoles mungo y déjelos hervir, agregue agua al mijo, lávelos, vierta el agua después de hervir. Para el mijo, agregue una tapa y una válvula. Encienda el vapor de alto a bajo y luego apague el fuego durante 7 minutos. Se desinflará de forma natural.

Introducción a los beneficios de la papilla de frijol mungo:

La papilla de frijol mungo es muy común en la vida. Se elabora con frijoles mungo y arroz como ingredientes principales, y se cocina con agua. Tiene una textura suave, glutinosa y tersa. El sabor es ligeramente dulce y fácil de digerir y absorber. La papilla de frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, complementar las proteínas vegetales, diuresis y desintoxicar. Las personas que trabajan en verano o en ambientes de alta temperatura sudan más.

La pérdida de líquidos corporales es grande y la pérdida de potasio es la mayor. Se destruye el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Beber gachas de frijol mungo como suplemento es un método ideal para eliminar el calor y el calor. reponer el qi, calmar la sed y la diuresis. No solo puede reponer agua, sino que también puede reponer sales inorgánicas a tiempo, lo cual es de gran importancia para mantener el equilibrio de agua y electrolitos líquidos.

Complemento de proteína vegetal: la papilla de frijol mungo contiene una gran cantidad de proteína vegetal. Las personas pueden absorber y utilizar rápidamente la proteína vegetal después de comerla. Puede promover el metabolismo humano, reponer energía, aliviar la fatiga humana y promover. Recuperación física. Es especialmente adecuado para personas que realizan trabajos manuales pesados.