Comer un solo alimento puede provocar una tasa de recuperación de la pérdida de peso de hasta el 95 %.

Por supuesto, el método de pérdida de peso con un solo alimento es en realidad un tipo de dieta para perder peso.

Razón 1: la dieta a largo plazo reducirá el peso del cuerpo. Tasa metabólica. Tasa metabólica baja significa que come menos que otros pero gana más peso que otros;

Razón 2: Hacer dieta no es una solución a largo plazo. Una vez que reanude su dieta, tendrá hambre. mucho tiempo y comerás más fácilmente que si no lo haces. Aunque pierdas más peso, aunque comas normalmente o incluso menos, mientras no estés a dieta, recuperarás peso;

Razón 3: Incluso si puedes comer tan poco como si estuvieras a dieta por el resto de tu vida, seguirás aumentando de peso debido a tu edad. A medida que la tasa metabólica del cuerpo aumenta, automáticamente disminuye. Solo puedes mantener tu peso. Figura comiendo cada vez menos y envejecerás rápidamente debido a la falta de nutrición.

Por eso lo mejor es hacer ejercicio. Podrás estar sano por dentro y por fuera y mantener tu figura. La clave es tener líneas y no una forma de caña de bambú.