¿Qué fruta te hará subir de peso?

La sandía no es algo que se pueda comer por la noche. Como alimento de frutas, hace que la gente se sienta saciada fácilmente, pero contiene un alto contenido de azúcar.

También es una hoja de plátano, aunque puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y es baja en calorías, también tiene un alto contenido en azúcar.

Las peras, manzanas y plátanos son frutas que ayudan con la afección, pero es necesario distinguir cómo comerlas, como comer antes o después de las comidas, etc.

Lo que a mí me funciona es una dieta adecuada y ejercicio.