Volumen diario de leche y disposición de alimentos complementarios del bebé de 10 meses
¿Cuánta leche es normal para un bebé de 10 meses?
A un bebé de 10 meses le empiezan a salir los dientes, aprende a caminar y la cantidad de ejercicio también Aumenta, por lo que la madre debe prestar más atención a la dieta del bebé.
Por lo general, los bebés de esta edad deben ingerir dos comidas y tres tomas de leche al día, con un volumen total de leche no inferior a 600-700 ml. Esto se debe a que a los bebés no les pueden faltar proteínas durante su crecimiento y desarrollo. Aunque existen alimentos de origen animal en la dieta del bebé, la cantidad no es suficiente, por lo que complementar con leche materna o fórmula es la mejor forma de complementar.
Además, los bebés de 10 meses ya pueden comer alimentos sólidos, pueden comer arroz podrido, arroz tierno y fideos, a los que se les puede añadir algunas verduras picadas, pollo y pescado picado. Es rico en nutrientes, al bebé también le gustará comerlo.
Al mismo tiempo, también puedes utilizar algunas galletas, rebanadas de pan al vapor, barritas de frutas, etc. para entrenar la capacidad de masticar y tragar de tu bebé. A medida que la función digestiva del bebé mejora gradualmente, la mezcla de alimentos también se puede diversificar. Es mejor cambiar los patrones con frecuencia, como bollos pequeños al vapor, bollos al vapor, wontons, bollos al vapor, panecillos de flores, etc., para aumentar el interés del bebé. en comer.
Come espinacas, repollo, zanahorias y otras verduras en el almuerzo. Córtalas en trozos y mézclalas con huevos para hacer tortitas de huevo para que las coma tu bebé. Puedes comer naranjas, plátanos, tomates, fresas, uvas y otras frutas por la tarde.
¿Cómo añadir alimento complementario a un bebé de 10 meses?
Alimento básico: leche materna o leche de fórmula
Alimento complementario: agua hervida, aceite de hígado de bacalao (la proporción de vitamina A a vitamina D es 3: zumo de frutas, zumo de verduras, sopa, caldo, fideos de arroz (pasta), puré de verduras, frutas, carne picada (suave), verduras picadas, gachas espesas, fideos podridos, pasta de hígado, sangre animal, tofu, huevos enteros al vapor, comida para la dentición, refrigerios (hechos en casa). bollería, etc.)
Comida: 2 raciones de leche materna o fórmula, 3 raciones de alimento complementario
Mañana:
6:00 Amamantamiento durante 10 a 20 minutos/200 ml de leche materna o fórmula;
8:00 Un tazón pequeño de papilla (incluido hilo de carne, puré de verduras, verduras ralladas, etc., 2 a 3 cucharadas pequeñas), 2 galletas/ un trozo pequeño de panecillo al vapor;
10: 00 Sopa/sopa de verduras 100 ~ 120 ml, fruta 1 ~ 120 ml, 1 ~ 3 frutas, comida/bocadillos para la dentición 12:00 Alimente 1 huevo al vapor, carne picada/verduras/30~60 gramos de tofu/sangre animal;
Tarde:
14:00 Alimente un tazón pequeño de fideos de arroz y 30 gramos de puré de verduras/puré de frutas. ;
16:00 Alimente de 1 a 3 frutas, alimentos/refrigerios para la dentición
16:00 Alimente de 1 a 3 frutas, alimentos/refrigerios de frutas; >18:00 Podrido Un tazón pequeño de fideos/gachas espesas, 30-50 gramos de tofu/sangre animal/hígado picado/carne picada/verduras picadas, 50-100 ml de caldo;
Tarde:
20:00 Agua tibia/jugo de fruta/verdura, 100-120 ml de agua, comida/bocadillos para la dentición, 1-3 piezas de fruta; 22:00 Lactancia, 1-1/2 piezas de fruta; , 1 -3?p>22:00 Alimentar con leche materna durante 10 a 20 minutos/180 a 200 ml de leche materna o fórmula;
Nota: Aceite de hígado de bacalao una vez al día, 400μ cada vez