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Después de coser la incisión con hilo blanco, colóquela en una olla, agregue la cantidad adecuada de cebollas verdes, jengibre, vino y agua, cocine a fuego lento antes de comer. Este método es adecuado para el dolor lumbar causado por la deficiencia de yang del riñón. 3. Gachas de ñame Tiqi: Tome 20 gramos de rehmannia cruda, 50 gramos de ñame y baya de goji y 100 gramos de arroz. Método: pique la rehmannia glutinosa cruda, triture el ñame, agregue la cantidad adecuada de agua, baya de goji y arroz y cocínelo como papilla para el desayuno. 1 vez por día. Este método es adecuado para algunos dolores lumbares causados ​​por la deficiencia de yin del riñón. Alimentos adecuados para la deficiencia renal Las personas con deficiencia renal deben consumir los siguientes alimentos. Las semillas de sésamo tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor en la espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer. Al mijo también se le llama mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón. "Records of Famous Doctors" y "Southern Yunnan Materia Medica" dicen que "el mijo nutre el qi de los riñones". Li Mingshizhen también dijo: "El mijo también es el grano de los riñones y es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia." Los caupíes también se llaman frijoles de arroz, frijoles largos. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y mujeres con leucorrea. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo". y el estómago, y trata la deficiencia renal, la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea". La médula ósea de res tiene las funciones de humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer la médula. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, suavizar los tendones y mejorar la apariencia". Está especialmente indicado para personas con deficiencia renal y pérdida de esencia y sangre. La carne de perro es de naturaleza cálida y de sabor salado. No sólo puede reponer la energía vital, sino también calentar los riñones y ayudar al yang. Por tanto, es el alimento más adecuado para personas con insuficiente yang de riñón, dolores y debilidad en cintura y rodillas, o dolores por frío. "Rihuazi Materia Medica" cree que la carne de perro "tonifica el qi del estómago, fortalece el yang, calienta la cintura y las rodillas, repone la fatiga y repone el qigong". El "Compendio Yilin" también dice: "La carne de perro nutre el qi de los pulmones y fortalece el qi de los riñones". Lu, un médico de la dinastía Qing, también dice: "La carne de perro es mejor para reducir el Yuan". La deficiencia de Yuan inferior se refiere a un yang de riñón débil y un fuego Mingmen débil. Los huesos de oveja son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y pueden nutrir los riñones y fortalecer los músculos y huesos. "Shi Yue" dice: "El hueso de la cola de las ovejas puede fortalecer los riñones y reponer la deficiencia y el resfriado de Jiao". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna vertebral de las ovejas puede reponer la deficiencia ósea, dragar el meridiano gobernador y tratar la baja el dolor de espalda y la diarrea; la tibia de oveja puede ayudar con el bazo débil y la deficiencia renal. No puede absorber el semen, blanco y turbio. "El espejo del corazón del médico" de la dinastía Tang también presentó: "Para tratar la deficiencia renal y el resfriado, no se puede girar la cintura. : un trozo de columna vertebral de oveja, machacado y cocido, y comido con el estómago vacío. "Es más adecuado para la deficiencia renal, la tensión y el dolor y debilidad de la cintura y las rodillas. , personas que temen al frío y tienen contracturas musculares . El riñón de cerdo es plano y salado. Wei cree que el riñón de cerdo es "el maestro de la deficiencia renal". "Rihuazi Materia Medica" dice "reponer agua cura la sordera". Las personas con agua sucia en realidad se refieren a sus riñones. Por tanto, las personas mayores que padecen lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus provocados por deficiencia renal deben consumirlo con regularidad. Los mejillones tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta cosa es intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados. Las vieiras secas también se llaman Jiang. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Mengying, el médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, dijo: "Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones". "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que pueden "nutrir el verdadero yin", que en realidad significa nutrir el yin de los riñones. La perca también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. "Ben Cao Jing" registró una vez: "La perca tiene un sabor dulce, ligero y plano, y es adecuada para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin, siempre perteneciente al interior". y es beneficioso para el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar los músculos y los huesos". "Jiaku Materia Medica" dice: "Es un placer comer perca, especialmente saltamontes". Es adecuado para todos personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o deficiencia de bazo y debilidad estomacal. La morera se conoce comúnmente como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de Wufa mejora la vista". Wang Qing y Meng Ying también dijeron: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre". , y permite caminar de manera saludable ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente el yin del riñón, quienes tienen deficiencia comen mejor.
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Sin embargo, esto fue cuestionado y desmentido por el Guinness World Records en su momento. Más tarde fue confirmado por varias investigaciones. Según las estadísticas del año 2000, en mi país hay 10.000 centenarios. Según las últimas estadísticas de las Naciones Unidas, la población de edad avanzada del mundo es de 629 millones, lo que representa el 10% de la población mundial. En 2002, había alrededor de 210.000 centenarios. promedio de 10.000 33,39 personas. Gong Laifa de Guizhou, mi país, murió en 1996 a la edad de 147 años; Li Qinglian, un herbolario taoísta de la montaña Qingcheng en Sichuan, murió a la edad de 154 años; Mohsin, una anciana iraní, murió a la edad de 161 años; 1997; la persona japonesa más vieja del mundo fue incluida en el récord mundial Guinness denegado. En 1997, ella tenía 161 años; había un Manping en Japón que tenía 242 años, su esposa tenía 221 años, su hijo tenía 196 años, su nuera tenía 193 años, su nieto tenía 151 años. años y su nieto político 138 años. Li Qingyuan, un estudioso de la medicina tradicional china, murió en 1933 a la edad de 256 años. Lo anterior demuestra que algunas personas pueden vivir hasta los 100 años, o incluso los 200 años, y no hay duda. Según el informe "Xinmin Evening News": Según los registros históricos, la persona más vieja del mundo es el británico Fum Kahn. Vivió hasta los 209 años y experimentó 12 dinastías (pero, curiosamente, los británicos publicaron "Guinness". sin registro en los "Récords Mundiales", nota del autor de este libro). ¿Cuál es la esperanza de vida promedio de una persona promedio? Los científicos creen que se puede medir a partir de los siguientes aspectos: primero, según la edad de madurez sexual, es 10 veces mayor que la de los 14-15 años, es decir, 140-150 años; segundo, según la edad de; la edad adulta es 7 veces mayor que la de 20-25 años, es decir, 140 años -175 años, en tercer lugar, calculado en función del número de divisiones celulares, es 50 veces el ciclo promedio de cada división celular multiplicado por 2,4. años, que son 120 años. Más expertos prefieren el tercer algoritmo. En el seminario "Visión molecular del envejecimiento" celebrado en Berlín, capital de Alemania, en febrero de 1994, en respuesta a la pregunta "¿Cuánto dura la vida humana?", la respuesta de más de 40 científicos de la vida que asistieron a la reunión fue: Teóricamente , todos pueden vivir hasta los 110 años. La persona de mayor edad en China La persona de mayor edad según el censo tiene 155 años. El primer censo nacional después de la fundación de la Nueva China se realizó a la medianoche del 1 de julio de 1953. El censo se realizó casa por casa en todo el país. Los principales datos son: la población nacional es de más de 594,34 millones, de los cuales 297,55 millones son hombres, lo que representa el 51,82%; 276,65 millones son mujeres, lo que representa el 48,18%; personas mayores de 100 años, siendo la edad más alta los 155 años. El informe no menciona la situación específica de la persona mayor. El hombre más viejo de China: El hombre más viejo conocido es Wu Yunqing, miembro de la Conferencia Consultiva Política Popular Municipal de Yan'an y ex anciano del templo budista Qinghua. Tenía 142 años en 1980. Mide 1,59 metros, pesa 53 kilogramos, tiene un pulso de 72 latidos por minuto, una presión arterial de 140 y 88 mm Hg y una visión de 1,2. No ha tenido una enfermedad grave en más de 100 años. Comenzó a aprender inglés cuando tenía 140 años. Un año después. Puede mantener una conversación sencilla. A la edad de 142 años, todavía tiene energía y firmeza. Puede andar en bicicleta y levantar una ladera que pesa más de 40 kilogramos. . Resumió cómo comportarse en el mundo de la siguiente manera: sin avaricia ni pereza. El hombre más longevo de la China contemporánea: El hombre más longevo de la China contemporánea es Gong Laifa, de 132 años (datos de marzo de 1994). Gong Laifa es originario de la ciudad de Maotian, condado autónomo de Wuchuan Gelao y Miao, provincia de Guizhou, China. Nació el 18 de marzo de 1862. En 1993, el Comité sobre el Envejecimiento de China le otorgó la reputación de "Rey de la Longevidad de China". . Mide 1,45 metros y pesa más de 30 kilogramos. Actualmente no es ni sordo ni ciego y tiene reacciones rápidas.
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