¿Las personas estreñidas se tiran pedos?

¡Disparates! Si no es una maldición, suele provocar un momento de vergüenza. En la mente de la gente, tirarse pedos es realmente algo vulgar e indecente. Sin embargo, exhalar y tirarse pedos son muy importantes para su salud. Cuando su cuerpo sienta que está a punto de desahogarse, no contenga la respiración por falso "temperamento" y corra rápidamente a un lugar ventilado que no afecte a los demás.

Los gases de escape descargados del cuerpo se pueden dividir en escape ascendente y escape descendente. El escape ascendente es un mecanismo utilizado por el cuerpo humano para aliviar la presión abdominal al eructar o eructar, generalmente cuando hay hinchazón del estómago o indigestión. Los gases de escape hacia abajo, o "pedos", son gases residuales que se producen cuando los alimentos se descomponen. En términos generales, "agotar" suele referirse a agotar hacia abajo, especialmente cuando hay distensión abdominal, lo mejor es salir a caminar y dejar que los gases de escape se descarguen desde abajo, que es mejor que agotar hacia arriba.

Los hábitos alimentarios habituales afectarán a la excreción. Algunos alimentos tienen más probabilidades de provocar la producción de gases intestinales, como el almidón, las judías, los huevos o las flores. También existen bebidas que contienen gases o sustancias fermentadas, como refrescos, cerveza, etc., que también harán que los intestinos produzcan más gases; comer rápido o masticar chicle facilitará la deglución de más aire, estimulará los alimentos ricos en fibra; peristaltismo intestinal y aumentar el peristaltismo intestinal. Número de escapes. De hecho, la ingesta adecuada de estos alimentos puede favorecer la excreción de desechos en el organismo, mantener una buena circulación y ser beneficioso para la salud.

Como dice el refrán, "Si un pedo no huele, no emitirá ningún sonido". De hecho, la mayoría de los pedos son gases inodoros. A menos que comas demasiada carne o proteínas, o te guste comer ajo, cebolla, puerro, etc. , los gases de escape tendrán olor. Si hay úlceras, erosiones, tumores en los intestinos o si los alimentos podridos no se pueden descomponer, se producirá un olor a podrido. Los gases de escape malolientes se acumulan en el cuerpo, lo que perjudica la desintoxicación, la circulación y los órganos metabólicos. Debe estar agotado. Cualquiera que haya sido operado y hospitalizado sabe que debe esperar a que aparezcan flatos después de la cirugía, lo que significa que se está recuperando bien y su estómago comienza a funcionar normalmente.

No importa si te sientes enojado o no, debes desahogar tu ira. No contengas la respiración. A algunas personas que practican Qigong se les enseña a "contener la respiración". Contener la respiración puede fácilmente hacer que la energía se eleve, provocando mareos, hinchazón y dolor de cabeza, aumento de la presión arterial e incluso alucinaciones auditivas, alucinaciones, enfermedades mentales y otros problemas. Este no es un estado saludable, especialmente cuando tienen opresión en el pecho, hinchazón, estreñimiento y sequedad intestinal, o son pacientes con presión arterial alta, enfermedades cardíacas, renales y cáncer.

La calidad del escape está relacionada con la ecología de la flora intestinal y las enzimas digestivas. Ingerir ocasionalmente un poco de papaya, plátano y otras enzimas digestivas puede ayudar a catalizar la absorción de media botella de Yakult, yogur de 10 cc o 1 cucharadita; de yogur, puede mantener el equilibrio ecológico de la flora intestinal y cooperar con la "estrategia tres más" de beber más agua, hacer más ejercicio y comer más verduras para hacer las "tres vías" de orinar, defecar y expulsar El gas y la circulación y el metabolismo del cuerpo son normales. ¡Esto es imprescindible!