¿Puedes creer que una freidora pueda hacer algo tan delicioso?
¡Recetas de snacks para freidora de aire! Serie deliciosa pero no grasa, hoy seleccionamos alimentos saludables no fritos, bajos en grasas y bajos en calorías. ¡Muy adecuados para hermanas que están en el período de pérdida de grasa! ¡Adultos y niños también pueden comerlos con confianza! ¡Prepárelo para el té de la tarde, perfecto como refrigerio para ver dramas!
1. Camarones con fideos al ajillo
Coloque una capa de cebolla encima de los fideos remojados, cubra con los camarones, cubra con salsa de ajo, vierta una pequeña cantidad de agua y fríalos al aire. 180 grados durante 15 minutos.
2. Tostada de queso y jamón
Enrollar la tostada finamente, añadir el queso rallado y el jamón cortado en dados, enrollarla y fijarla con palillos, pincelar con yema de huevo y darle la vuelta hasta la mitad. durante 10 minutos.
3. Tarta de taro
Triturar la taro, añadir harina de arroz glutinoso, almidón, menos sal y menos agua, mezclar bien hasta que no se forme polvo, verter en el molde, compactar y cocinar al vapor. durante 15 minutos, espolvorear con semillas de sésamo y enfriar antes de cortar Bloquear 180 grados durante 10 minutos.
4. Tarta de mil capas
Pica los puerros y vierte un poco de aceite, añade al cerdo un poco de salsa de soja light, pimienta negra, sal de vino de cocción, cebolla verde picada y azúcar blanca, revuelva uniformemente, mezcle la harina, el agua y la sal en flóculos, amase hasta obtener una masa, divida en cuatro bolitas, cubra con film transparente y deje reposar durante 10 minutos, enrolle hasta formar una tira larga, agregue el relleno y doble. aplanar y untar con una capa de aceite, hornear a 180 grados por 15 minutos, darles la vuelta y hornear por otros 5 minutos.
5. Aros de calamar y camarones
Cocinar los aros de calamar con cebolla verde, jengibre y vino de cocción, agregar aros de calamar marinados en el texto, rellenar los aros de calamar con calamares, Freidora a 180 grados durante 20 minutos, unte la salsa con la salsa después de hornear el texto.
6. Gambas Crujientes con Queso
Pelar las cáscaras, desvenar las gambas y marinarlas Dividir las tortas de mano en cuartos, envolverlas con queso, untar con huevo batido y espolvorear con sésamo. semillas.
7. Huevos Asados Crujientes
Cocer los huevos en una olla con agua fría. Después de hervirlos en agua fría, pelar los huevos y con un cuchillo añadir una cucharada de soja light. salsa, una cucharada de salsa de soja oscura y una cucharada de salsa de ostras. Revuelva marinando uniformemente durante 15 minutos, ajuste la freidora a 180 grados durante 10 minutos, unte los huevos con una capa de aceite, espolvoree con alfalfa en polvo y chile en polvo. y semillas de sésamo blanco, y hornee en la freidora por otros 5 minutos.
8 Rollitos de carne
Cebolla y jengibre, pimienta blanca, una cucharada de salsa de soja light, media cucharada de salsa de soja oscura, un poco de sal, esencia de pollo, azúcar blanca, chile en polvo, comino en polvo, pimienta de Sichuan en polvo, revuelva Extiéndalo uniformemente sobre el bizcocho de mano, enróllelo y póngalo en el refrigerador por un tiempo, córtelo en secciones, fríalo al aire a 180 grados durante 15 minutos, un bocado es tan ¡Delicioso!