¿Es mejor comer bergamota frita o fría?
La mano de Buda es la más nutritiva entre los melones y las verduras. El contenido de proteínas y calcio es 2-3 veces mayor que el del pepino, y el contenido de vitaminas y minerales también es significativamente mayor que el de otros melones. Además, es un alimento bajo en calorías y un vegetal saludable para pacientes con enfermedades cardíacas y presión arterial alta. El consumo regular de bergamota tiene efectos diuréticos y natriuréticos, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. La medicina tradicional china cree que la papaya tiene la función de regular el qi, calmar el hígado y aliviar la tos. La medicina moderna también ha demostrado que el selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. El consumo regular de papaya, que contiene altas cantidades de zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia. El selenio tiene un fuerte efecto antioxidante y puede proteger la estructura y función de las membranas celulares del daño. Además, la bergamota tiene un efecto muy bueno sobre la infertilidad masculina y femenina causada por la nutrición, especialmente sobre la disminución de la función sexual masculina.
Prácticas comunes:
¿Qué otras prácticas comunes existen para usar las manos de Buda en la vida diaria?
Bergamota salteada, bergamota salteada con carne, bergamota salteada con gambas, bergamota salteada con huevos, bergamota salteada con sopa de mejillones, bergamota salteada con granos de maíz, etc. .
Los mismos ingredientes, diferentes recetas y diferentes alimentos están a tu alrededor. ¿Qué tal? ¡Hagámoslo rápido!
Bergamota fría
Ingredientes: bergamota, zanahoria, cebolla, sal, azúcar, vinagre balsámico, aceite de chile, aceite de sésamo, ajo.
Ejercicio:
1. Romper los cogollos de la papaya, lavarlos, quitarles la pulpa y cortarlos en tiras finas.
2. Lavar las zanahorias y las cebollas y cortarlas en tiras finas.
3. Echar una cantidad adecuada de sal en las manos de Buda, mezclar bien y dejar marinar durante unos 10 minutos.
4. Luego vierte el agua del interior y enjuágalo con agua hervida fría.
5. Añade las zanahorias y las cebollas ralladas y revuelve uniformemente.
6. Agrega el ajo, la sal, el aceite de chile, el aceite de sésamo, el azúcar y el vinagre balsámico, mezcla bien y sirve.
Bergamota salteada
Ingredientes: bergamota, pimiento, cebolla, jengibre, aceite de cocina, sal, glutamato monosódico, salsa de soja.
Práctica:
1. Retirar los cogollos y la pulpa de la bergamota, lavarla y cortarla en tiras.
2. Cortar el pimiento rojo en aros, cortar la cebolla y el jengibre en tiras y reservar.
3. Vierte una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla y caliéntala.
4. Añade la cebolla, el jengibre y el pimiento y sofríe hasta que estén fragantes.
5. Vierta la bergamota y sofría. Agregue la cantidad adecuada de sal, glutamato monosódico y salsa de soja y sofría uniformemente.
6. Simplemente carga el bote.