¿Aún es demasiado tarde para buscar leche materna después de cinco meses?
Si una mujer lactante no amamanta durante mucho tiempo y sus senos continúan hinchándose, estimulará de forma refleja el cerebro y reducirá la secreción de leche. La lactancia materna se producirá en este momento y, si desea continuar amamantando después de amamantar, deberá tomar medicamentos para complementar la leche y, al mismo tiempo, comer la mayor cantidad posible de alimentos ricos en proteínas. Así que considere tomar vitamina E y metoclopramida. Luego, todos los días, mezcle medicinas tradicionales chinas como astrágalo, codonopsis, passepartout, tongcao y wangbuliuxing con alimentos ricos en proteínas como carpa cruciana común, manitas de cerdo y costillas para el consumo. Y durante este período, se debe asegurar un sueño adecuado y beber mucha agua para favorecer la secreción de leche.
Dieta durante la lactancia:
1. Evitar los alimentos crudos y fríos. La comida fría puede afectar fácilmente el qi y la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente. Trate de no comer frutas y bebidas congeladas. Mamá también debería intentar comer la menor cantidad posible de verduras y frutas.
2. Evite comer alimentos a medio cocinar que no estén completamente cocidos.
3. Evite comer alimentos grasosos, picantes, irritantes y fritos: Los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, indigeribles, duros y ásperos no son aptos para el consumo.
4. Evite el consumo de alimentos o bebidas que contengan conservantes, por lo que las madres a las que normalmente les gusta comer snacks deben contener el apetito durante este período por el bien de la salud de su bebé.
5. Evite beber bebidas irritantes. El té, el café y el alcohol fuertes pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal.
6.Evitar el consumo de alimentos que afecten a la secreción de leche, como el extracto de malta.
7. Evite comer glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.