¿Cuánta agua bebe una persona al día para provocar una intoxicación por agua?

1. Si bebe más de 5 litros en un corto período de tiempo o bebe demasiada agua, es fácil provocar una intoxicación por agua. Principalmente porque el cuerpo humano experimenta calor y dolor extremos, sudoración, pérdida de agua y sal después del trabajo y el ejercicio. Si bebe mucha agua hervida sin complementar con sal, puede provocar fácilmente hiponatremia e intoxicación por agua.

2/La intoxicación por agua puede causar daño a las células cerebrales, mareos, vértigo, somnolencia, letargo y coma. Para evitar la intoxicación por agua, trate de beber agua ligeramente salada después de sudar mucho, especialmente después de hacer ejercicio extenuante o sudar mucho. Beba una pequeña cantidad de agua y beba más. No coma en exceso ni beba de una vez y evite beber agua con temperaturas altas o bajas.