Remedios para los ronquidos
El remedio casero para los ronquidos es el 1. Tome de 5 a 10 tabletas de Zanthoxylum bungeanum con agua hervida todas las noches antes de acostarse y espere a que el agua se enfríe lo suficiente antes de tomarlo durante 5 días.
Recetas para tratar los ronquidos 2. 10 gramos cada uno de genciana y angélica. Método de decocción: remojar durante más de 1 hora, verterlo rápidamente al fuego, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, verter el líquido y luego freírlo por segunda vez de la misma forma. Tome la poción dos veces al mismo tiempo, en dos dosis divididas. Tómalo antes de acostarte, tres noches.
También existe una combinación de medicina tradicional china, extraída de la medicina tradicional china pura, para garantizar una erradicación completa, sin recurrencia y sin dependencia. El efecto también es muy bueno.
¿Qué te parece la receta secreta para roncar?
Te daré tres remedios caseros, ¡pruébalos tú mismo!
Método 1. Remoje de 5 a 10 granos de pimienta de Sichuan en una taza de agua hirviendo todas las noches antes de acostarse. Tómelo después de que el agua esté completamente fría y úselo durante 5 días.
Método 2. Roncar mientras duerme: No pongas la almohada muy alta y utiliza gotas nasales antes de acostarte.
Método tres. Siempre que diluyas de 3 a 4 gotas de enjuague bucal en agua tibia antes de acostarte, podrás reducir y detener los ronquidos. Este enjuague bucal contiene un aceite resinoso que tiene efectos especiales para dejar de roncar. Puede mejorar el suministro de sangre de la mucosa de la garganta, de modo que la mucosa de la garganta esté en un estado de suministro de sangre suficiente, de modo que el paladar blando y la úvula no vibren debido a la relajación, y los ronquidos se debiliten y cesen.
Genciana 10g, angélica 10g.
Cómo decoctar el medicamento: dejar en remojo durante más de 1 hora, verterlo rápidamente al fuego y freír lentamente durante 20 minutos. Después de verter el medicamento, utilizar el mismo método para freírlo por segunda vez. tiempo. Mezcle las dos gotas y tómelas en dos dosis divididas. Tomar tres noches antes de acostarse.
¿Cómo tratar los ronquidos?
Recetas para los ronquidos: 1. Masticar cebolla. Indicaciones: Ronquidos. Receta: tres cebolletas. Modo de uso: Cortar en trozos de 9 cm, masticar y tragar todas las noches antes de acostarse durante 7 días consecutivos. 2. Indicaciones al masticar semillas de dátiles: Ronquidos. Receta: 15 g de granos de azufaifa fritos. Uso: Lávese los pies todas las noches antes de acostarse, luego mastique de 80 a 100 cápsulas durante 9 días consecutivos. 3. Lave de 5 a 10 chiles con agua hirviendo y déjelos enfriar durante cinco días.
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¿Cómo tratar los ronquidos?
Elige la almohada adecuada.
Lo primero de lo que quiero hablaros es de las almohadas que utilizamos para dormir. La elección de la almohada es muy particular, y la dureza debe ser moderada.
Si es demasiado blando, inclinará fácilmente el cuello hacia atrás, haciendo que la cabeza y el cuello se doblen de forma natural, provocando tensión en los músculos de la garganta y ronquidos. Si usa demasiada fuerza, es fácil presionar su cuello, provocando dificultad para respirar y ronquidos. Además de la suavidad y dureza adecuadas, también es muy importante la altura de la almohada. Demasiado alto o demasiado bajo pueden agravar los ronquidos. Generalmente, una altura de 10 a 15 cm es más adecuada, que debe determinarse según su peso, ancho de hombros y largo del cuello. Por ejemplo, al dormir de lado y después de acostarse, la altura de la almohada debe ser acorde con el ancho de sus hombros.
2. Presta atención al desarrollo de buenos hábitos de vida.
Comer alimentos menos irritantes, principalmente alimentos ligeros, y dejar de fumar y beber. Haga ejercicio con regularidad. No realice actividades estimulantes ni se excite demasiado antes de acostarse. Cuando duerma, trate de acostarse de costado en lugar de boca arriba o boca arriba. No te cubras la cabeza mientras duermes.
Perder peso
Generalmente, las personas obesas tienen más carne en la garganta y la nariz, lo que puede provocar dificultad para respirar, por lo que si quieres tratar los ronquidos, perder peso es beneficioso.
4. Terapia quirúrgica
En la actualidad existen muchos tipos de cirugías para tratar los ronquidos, con muchos términos y diferentes valoraciones, por lo que no las describiré aquí. Este método funciona rápidamente, pero es más doloroso y arriesgado. Si roncar no afecta seriamente su vida diaria y su salud, no puede elegir este método.
5. Terapia farmacológica
Hay muchos medicamentos en el mercado para tratar los ronquidos. Los efectos específicos no se han probado. Sin embargo, los medicamentos para tratar los ronquidos generalmente tienen efectos secundarios y solo pueden aparecer. aliviar los síntomas pero no curar la enfermedad.
6. Utilice ventiladores y roncadores para tratar los ronquidos.
Actualmente existen en el mercado máquinas externas, como roncadores, ventiladores, etc., que actúan directamente sobre el cuerpo. Estas máquinas generalmente se colocan en la boca según un principio determinado para mantener la respiración fluida.
7. Mantente hidratado mientras duermes.
Asegúrate de beber un vaso de agua antes de acostarte. Puedes comprar un humidificador y ponerlo en nuestro dormitorio.
Receta 9: Tomar agua con miel
Los ronquidos también se pueden tratar con agua con miel. Agregue una cantidad adecuada de miel al agua antes de acostarse para lubricar la garganta, mantener la respiración suave durante la noche y tener un efecto terapéutico sobre los ronquidos.
Receta 10: Enjuagar la cavidad nasal con agua salada.
Las personas que roncan también pueden tratarse enjuagando sus fosas nasales con agua salada. Enjuague la cavidad nasal con agua ligeramente salada o use un enjuague nasal por la mañana o antes de acostarse para eliminar la suciedad de la cavidad nasal, mantener la nariz limpia y húmeda y facilitar la respiración.
Receta 11, utiliza enjuague bucal.
También puedes utilizar enjuague bucal para roncar. El enjuague bucal contiene un tipo de aceite vegetal que puede mejorar el suministro de sangre a la mucosa de la garganta y congestionar la mucosa de la garganta, lo que puede aliviar los ronquidos. Diluya el enjuague bucal con agua tibia antes de acostarse durante 3 a 4 días y luego úselo para hacer gárgaras y tratar los ronquidos.