¿Qué frutas contienen vitamina A para uso facial?

Esto. . . ¿Quieres utilizar frutas que contengan vitamina A para frotarte la cara?

Digámoslo así, las frutas generalmente no contienen vitamina A.

La vitamina A es una vitamina liposoluble que sólo existe en alimentos de origen animal, como leche, mantequilla, carne, etc. Las zanahorias contienen caroteno. El caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano y desempeña el papel de la vitamina A. El caroteno es soluble en grasa y la grasa transporta el caroteno. Por lo tanto, las zanahorias se deben freír en aceite.

Además de la zanahoria, también hay colza, pimiento, tomate, naranja, hígado de cerdo, hígado de pollo, espinacas, brócoli, etc. que son ricos en vitamina A