Remojar wolfberry en un termo es un método de cuidado de la salud común para la gente moderna. ¿Cuánto debes remojar la baya de goji?
Lycium barbarum está clasificada como variedad “medicinal y alimentaria” por el Ministerio de Sanidad. Muchos estudios han demostrado que el pigmento de la semilla de goji tiene el efecto de mejorar la función inmune humana, prevenir e inhibir tumores y prevenir la aterosclerosis. El caroteno es el principal componente activo del pigmento de wolfberry. Tiene importantes funciones fisiológicas como la de antioxidante y también es un precursor para la síntesis de vitamina A.
Remojar la baya de goji en agua tibia. Creo que normalmente usamos agua hirviendo para remojar la baya de goji, pero muchas sustancias de la baya de goji no son resistentes al calor. El agua hirviendo destruirá directamente los nutrientes y las sustancias activas de la baya de goji. Lo que hay que tener en cuenta aquí es que no se debe utilizar agua hirviendo para remojar la baya de goji, sino agua tibia. Controlar la temperatura del agua tibia a 50-90 grados puede resaltar mejor el valor nutricional de la baya de goji remojada.
Recuerda comer baya de goji. Simplemente tiramos todas las bayas de goji empapadas. Esto no está bien. Las bayas de goji remojadas se deben comer directamente, ya que pueden absorber mejor los nutrientes y promover la absorción gastrointestinal. Muchas sustancias de la baya de goji son difíciles de disolver en agua y, si se vierten, se perderán los nutrientes. Lycium barbarum tiene muchos beneficios para nuestra salud. Siempre que el método sea el correcto, remojar la baya de goji en agua realmente puede desempeñar un papel importante.
Wolfberry puede desempeñar un papel en la pérdida de peso. Hoy en día, muchas personas toman pastillas para adelgazar para adelgazar, y algunas personas adelgazan mediante cirugía, pero estas tienen secuelas. Por lo tanto, puedes utilizar métodos de la medicina occidental para eliminar las raíces, pero debes utilizar métodos suaves para mantener tu salud y evitar hacerte daño. Además de estos, la baya de goji también tiene el efecto de embellecer la piel. Las personas que comen wolfberry tienden a verse más delicadas y brillantes que la gente común. Las vitaminas y otras sustancias que contiene pueden desempeñar un papel antioxidante, y la baya de goji también contiene caroteno, que puede resistir el envejecimiento vascular.