¿Puedo comer más fruta de ginseng?
La fruta del ginseng, también conocida como fruta de las hadas y fruta de la longevidad, contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas y fibra dietética, además de calcio, hierro, selenio, magnesio y otros minerales. Es una fruta nutritiva. Su carne es dulce, tierna y jugosa. Un consumo moderado puede complementar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, un consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará fácilmente indigestión y malestar gastrointestinal.
Qué hacer si comes demasiado ginseng
Deja de comer
El ginseng contiene una variedad de nutrientes, que incluyen proteínas, vitamina C y fibra dietética. Si el consumo excesivo de ginseng le causa malestar físico, debe dejar de comerlo inmediatamente para evitar agravar los síntomas.
Bebe más agua tibia.
Si comes demasiado fruto de ginseng y sufres molestias gastrointestinales, puedes beber más agua tibia. El agua tibia puede estimular la motilidad gastrointestinal, facilitar la eliminación de desechos del cuerpo y también puede aliviar síntomas como la hinchazón y el dolor abdominal.
Acudir al médico para una revisión
Si comes demasiado fruto de ginseng tendrás síntomas graves de malestar, como náuseas, vómitos, mareos, etc. Después de dejar de comer y descansar lo suficiente, la situación no sólo no mejoró, sino que empeoró. Se recomienda buscar tratamiento médico de inmediato para evitar retrasar el tratamiento.