¿Puedo comer melocotones si tengo una lesión en el ligamento?

Se recomienda que las personas con lesiones de ligamentos coman los siguientes alimentos:

1. Proteínas: tofu, cuajada de tofu, leche de soja espesa y natural, huevos y otros alimentos con más proteína de soja. la leche es la más barata y eficaz. La mejor fuente de proteínas para la absorción; una pequeña cantidad de carne.

2. Una gran cantidad de suplemento vitamínico: coma más frutas de todo tipo, especialmente frutas agridulces. con alto contenido de vitamina C

3, suplemento de calcio: el pescado, la carne, los frijoles, los huevos y la leche contienen calcio. Personalmente creo que el mejor calcio proviene del daño de los ligamentos. Puedo comer melocotones. 4. Calcio: El pescado, la carne, los frijoles, los huevos y la leche contienen calcio. Personalmente creo que el mejor calcio proviene del camarón, que es económico, de alto contenido y fácil de absorber. Debido a que no hay participación ni guía de magnesio, la suplementación excesiva con calcio es propensa a la formación de cálculos y la hiperplasia ósea. El apio, la colza, etc. son fáciles de liberar y su contenido en vegetales de verde a amarillo es relativamente grande. Es mejor aplicar [Nutrición y Vitalidad Ósea] externamente para obtener resultados más rápidos.