¿Qué es la constitución deficiente de Yang?

Pregunta 1: ¿Cuáles son las principales manifestaciones físicas de la deficiencia de Yang? La principal manifestación de la deficiencia de Yang es el miedo al frío, especialmente en la espalda y el abdomen. En invierno, las manos están más frías que los codos y las piernas. Los pies están más fríos que las rodillas. El calor y la potencia de fuego insuficientes son verdaderas deficiencias de yang fundamentales. No son una enfermedad, pero se caracterizan por tener miedo al frío. Especialmente la espalda tiene miedo al frío y el abdomen tiene especial miedo al frío. Yang Qi es como nuestro ejército. Tiene que atravesar la frontera y la piel. La función de la piel es actuar como fuerza impulsora para mejorar la circulación de la piel. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Yang Qi tienen la cara pálida. los pálidos. También tiene la función de regular tu temperatura corporal y resistir los males externos. Camina dentro de tu piel como una patrulla. Especialmente en la espalda, el meridiano de la vejiga pasa por la parte posterior. El meridiano de la vejiga se conoce como una barrera en los meridianos. Aísla todos los factores externos que no deberían entrar en el cuerpo humano y, por lo tanto, tener un impacto negativo en el cuerpo humano. Este tipo de persona tiene una característica que le teme especialmente a la espalda, así como a la zona lumbar, y la otra es que el abdomen le tiene miedo al frío. ¿Por qué dices esto? El gran tesoro del cielo es sólo una pastilla de sol rojo, y el gran tesoro del hombre es sólo un soplo de sol verdadero. El verdadero Yang se encuentra tres centímetros debajo del ombligo, al que se llama Dantian. Por eso, la parte baja del vientre y el ombligo son especialmente sensibles al frío. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Yang deben prestar especial atención a proteger la parte anterior y posterior del abdomen. Incluso si no tienes deficiencia de yang, debes prestar atención a proteger estas dos partes. Por eso, algunas niñas deben prestar atención a lo que visten, especialmente durante la menstruación. Esta zona es muy importante para las niñas. Uno es donde se encuentra Yuanyang y el otro es la cavidad pélvica. Durante el período menstrual, toda la sangre se acumula en la cavidad pélvica, que está congestionada y lista para la menstruación. Lo anterior es un análisis del desempeño de la constitución deficiente de Yang. Los expertos señalan que el desempeño de la constitución deficiente de Yang es una base importante para la menstruación. Cuidar a personas con este tipo de constitución, y finalmente sugiero que después de comprender las manifestaciones físicas de la deficiencia de yang, debes elegir el plan más adecuado según tu situación real.

Pregunta 2: ¿Qué es la constitución con deficiencia de Yin y Yang, y cuáles son las manifestaciones de la constitución con deficiencia de Yin y Yang? ¿Qué es la constitución deficiente de Yin y cuáles son las manifestaciones de la constitución deficiente de Yin? 1. ¿Qué es la constitución por deficiencia de yin? La deficiencia de Yin, un término de la medicina tradicional china, es lo opuesto a la deficiencia de yang. La deficiencia de Yin, también conocida como "deficiencia de yin e hiperactividad yang" en la medicina tradicional china, se refiere al fenómeno patológico de cambios patológicos causados ​​por la pérdida de esencia, sangre o fluidos corporales, contenido insuficiente de yin, nutrición y nutrición insuficientes y falla. del yin para controlar el yang. Debido a que la esencia, la sangre y los fluidos corporales son yin, la medicina tradicional china considera que menos es una deficiencia, por lo que se llama deficiencia de yin. Es más común en pacientes que sufren de consumo interno de líquido yin debido a una enfermedad prolongada o fiebre. También pueden ocurrir cambios patológicos como deficiencia e hiperactividad de yang en relación con el exceso. Las manifestaciones de la constitución deficiente de yin se pueden dividir en dos tipos. Una es la deficiencia de líquido yin, un nutriente en el cuerpo, y la función nutritiva de todo el cuerpo se reduce, lo que resulta en una característica "seca". El segundo son los síntomas de deficiencia de calor e hiperactividad. Esto se debe al rápido metabolismo de la constitución deficiente de Yin, al aumento del consumo de oxígeno y la producción de calor, y el cuerpo humano se encuentra en un estado de hiperactividad continua. 2. Principales características de la constitución por deficiencia de Yin: El fuego (calor) no se puede controlar debido a la deficiencia de Yin. El fuego quema el fluido Yin y lo hace más deficiente. Los dos a menudo se influyen mutuamente. Los principales síntomas de la deficiencia de Yin son cinco malestares febriles o sofocos vespertinos, sudores nocturnos, mejillas rojas, pérdida de peso, lengua roja con menos saburra, estado de ánimo irritable, fatiga mental pero dificultad para conciliar el sueño o sudoración excesiva durante el sueño, propensa al insomnio. heces secas frecuentes y palpitaciones, frecuencia del pulso, hipersexualidad en hombres, emisiones nocturnas frecuentes, aumento del flujo menstrual en mujeres, etc. Además, muchas enfermedades crónicas, como la diabetes, el hipertiroidismo, la hipertensión, la enfermedad renal crónica, el síndrome menopáusico y una serie de otras enfermedades, tienen diversos grados de deficiencia de yin. Las personas con deficiencia de yin también pueden sufrir "cinco trastornos cardíacos y calor": las palmas de las manos, las plantas de los pies y el pecho se sienten calientes, pero la temperatura corporal es normal. Las personas con una constitución deficiente yin suelen ser extrovertidas, vivaces, impacientes y, a menudo, molestas e irritables. 3. Causas de la constitución por deficiencia de Yin Las causas de la constitución por deficiencia de Yin incluyen deficiencias congénitas, como padres débiles en el momento de la concepción, o edad avanzada en el momento de la concepción, nacimiento prematuro, etc., o falta de nutrición adquirida, indulgencia sexual excesiva, consumo. de esperma, exceso de trabajo o deficiencia de Yang a largo plazo. Reencarnación con deficiencia de Yin. 4. Enfermedades fácilmente causadas por una constitución deficiente de yin Las personas con una constitución deficiente de yin pueden sufrir muchas enfermedades, pero la mayoría de ellas están relacionadas con la deficiencia de yin, la sequedad y el calor. El frío pertenece al yin y el calor pertenece al yang. La deficiencia de Yin producirá calor interno, mostrando síntomas de perturbación interna de la deficiencia de fuego. Enfermedades susceptibles a la constitución deficiente de yin: 1. Las características básicas de la deficiencia de yin y el calor interno son sequedad y falta de humedad, calor interno, lengua seca y roja, menos saburra y fácil de contraer tuberculosis, tuberculosis o tos seca prolongada. 2. Insomnio, tinnitus, olvidos y ojos secos. 3. Manchas en la piel. Las personas con una constitución deficiente de Yin tienen calor interno, sequedad, piel seca, tez apagada o síntomas de manchas más pigmentadas o úlceras orales recurrentes. 4. Las personas con una constitución deficiente en yin tienen más probabilidades de desarrollar tumores si tienden a tener congestión.

5. Las personas con una constitución deficiente de yin seguirán teniendo niveles elevados de lípidos en sangre incluso si están muy delgadas. Cuando la deficiencia de yin alcanza un cierto nivel y la sangre se vuelve espesa, sufrirán de hiperlipidemia y presión arterial alta. 6. En la etapa inicial de la diabetes, la deficiencia de yin es el síntoma principal, con síntomas como boca seca, incapacidad para saciar la sed y piel seca y adelgazada. 7. Estreñimiento, oliguria, orina amarilla y roja. 8. Las mujeres tienen menstruación reducida o sequedad vaginal y dolor vaginal. Cuando la menstruación es suave, se manifiesta como una menstruación temprana. Si la deficiencia de yin es grave, se producirá amenorrea, lo que se denomina amenorrea por sequedad sanguínea. 9. Pérdida de peso, piel y cabello secos y arrugados. 10. No tolera el invierno pero no el verano, con pérdida rápida de la visión, dolor de cintura y piernas débiles. 5. Características de la deficiencia de yin en los órganos Según la medicina tradicional china, las personas con diferentes constituciones de deficiencia de yin tendrán diferentes síntomas: Deficiencia de yin en los pulmones: la cantidad insuficiente de líquido yin no puede humedecer los pulmones. Los síntomas principales son tos seca, menos flema, garganta seca. boca seca, calor en palmas y plantas, sudores nocturnos, estreñimiento, pelaje escaso y enrojecido, pulso débil o tos con sangre, etc. Deficiencia de yin del corazón: causada por un esfuerzo mental excesivo y una enfermedad prolongada o fiebre que consume el yin del corazón. Pueden producirse palpitaciones, malestar, insomnio, irritabilidad, olvidos, etc. Deficiencia de yin del riñón: el yin del riñón es deficiente y el yin no controla el yang, lo que resulta en alteraciones internas del fuego, deficiencia y calor, que pueden incluso alterar la sangre y perturbar la mente, lo que resulta en cambios patológicos como la pérdida de nutrición del cerebro. huesos, dientes, cabello y orificios. Deficiencia de yin del hígado: la deficiencia de yin del hígado se refiere al síntoma de la deficiencia de yin del hígado. Es causada principalmente por un estancamiento del qi que se convierte en fuego, enfermedad hepática y enfermedad febril en las últimas etapas del agotamiento del yin del hígado o deficiencia del yin del riñón. Los síntomas incluyen mareos, tinnitus, dolor hipocondríaco, dolor de ojos, malestar estomacal, sofocos y sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta, o retorcimiento de manos y pies, y amenorrea. 6. Principios de atención médica para constituciones deficientes en Yin. La deficiencia de Yin significa esencia, sangre y fluidos corporales insuficientes. Si el Yin es insuficiente, el Yin no puede contener al Yang, y el Yang será relativamente fuerte, el metabolismo se acelerará. El consumo excesivo de líquidos corporales en el cuerpo provoca sed, sequedad, estreñimiento y fiebre. Por lo tanto, el régimen de salud de las personas con una constitución deficiente de yin se basa principalmente en los principios de nutrir el yin, reducir el fuego, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Evite quedarse despierto hasta tarde y coma más alimentos ligeros y nutritivos. Las personas con una constitución deficiente yin deben evitar el esfuerzo excesivo en el trabajo, quedarse despiertas hasta tarde, adaptarse a los cambios del día y la noche y garantizar un horario de sueño normal. Evite el estrés mental excesivo, las emociones excesivas y el consumo secreto de sangre Yin. La medicina tradicional china habla de nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno... >>

Pregunta 3: ¿Qué es la deficiencia de yin y la deficiencia de yang según la teoría tradicional del cuidado de la salud? En la medicina china, la deficiencia de yin se refiere principalmente a la pérdida de fluidos corporales humanos. Si los fluidos corporales en el cuerpo humano son insuficientes, el cuerpo perderá la hidratación y la nutrición correspondientes. Por lo tanto, las personas con una constitución deficiente de Yin mostrarán síntomas de sequedad, como pérdida de peso, tez roja, boca y lengua secas y beber demasiada agua. sin detener la sed, etc. Los síntomas en el trabajo son todos síntomas de sequedad causada por una cantidad insuficiente de líquido Yin en el cuerpo. Hay un desequilibrio entre el yin y el yang en el cuerpo humano. El yin qi en el cuerpo no puede controlar el calor yang, lo que hace que el qi calor yang sea relativamente fuerte y produzca calor interno. Por lo tanto, aparecen los síntomas de deficiencia de fuego e inquietud. Por lo tanto, las personas con una constitución deficiente en yin tienden a ser extrovertidas, rápidas en acción y rápidas para responder. Sin embargo, tiene poco autocontrol y presenta características físicas como excitación, alegría, hiperactividad, irritabilidad y enojo. La mayoría de las personas con este tipo de tendencia física suelen temer el calor y aman el frío, tienen una fuerte tolerancia al frío y se dañan fácilmente con el calor y el mal yang. La piel es propensa a tener llagas y úlceras, y es propensa a tener fiebre cuando está enferma. afectado por el viento externo, el frío, el calor o la humedad. Cuando la energía maligna causa enfermedad, eventualmente se convertirá en fiebre, con boca seca, sed, irritabilidad y otros síntomas de deficiencia de yin y exceso de fuego. Si se presenta esta serie de síntomas tempranos de deficiencia de yin y exuberancia de fuego, el tratamiento no se realiza correctamente, o se continúa comiendo alimentos que producen flema, aumentan el calor interno o diluyen el agua, como cebollas, jengibre, ajo y pimientos, o abusar del té para reducir la inflamación o comer por error frijoles rojos. Los alimentos que benefician el agua, como la semilla de coix, aumentarán el consumo de líquido yin en el cuerpo. El daño a diferentes órganos también tendrá diferentes manifestaciones: Si el yin del riñón está dañado, habrá dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus o sordera, espermatorrea, pérdida de peso, inquietud, sofocos o febrícula, Sudores nocturnos, mejillas rojas y orina amarilla. Síntomas como nudos. Si el yin del pulmón está dañado, pueden aparecer síntomas como labios secos, garganta seca, boca floja y voz ronca en síntomas leves. Si el tratamiento no es oportuno, puede aparecer tos seca sin flema o con menos flema. Puede aparecer flema manchada de sangre. Si se lesiona el yin del corazón, habrá malestar, palpitaciones e insomnio; si se lesiona el yin del bazo, no habrá deseo de comer, o habrá una distensión abdominal insoportable después de comer si se lesiona el yin del estómago; La persona tendrá hambre pero no tendrá apetito. Este fenómeno lo llaman los antiguos. En ocasiones también se manifiesta como arcadas e hipo. Si el yin del hígado está dañado, se producirán síntomas como ojos secos y visión borrosa. Si el daño al fluido Yin es demasiado severo y no puede contener el Qi Yang, entonces habrá síntomas de calor interno y se producirá una mayor inflamación. Por ejemplo, si el Qi de fuego está en los pulmones, se producirá faringitis, amigdalitis e incluso. Se producirá neumonía. Si el Qi de fuego está en el hígado, se producirá conjuntivitis, etc.

Suplementos medicinales y dietéticos para constituciones con deficiencia de yin Lycium barbarum se encuentra entre los animales y plantas tonificantes del yin que aparecen en la lista de animales y plantas medicinales y comestibles promulgada por el Ministerio de Salud. Los alimentos que comemos habitualmente en nuestra vida diaria, el sésamo negro y la morera, también se clasifican como tónicos yin en farmacología. Otras medicinas tradicionales chinas tonificantes del yin también son Adenophora común, Polygonatum odoratum, Lily, Polygonatum, Ligustrum lucidum, caparazón de tortuga, caparazón de tortuga, etc. Además, el hongo Tremella, el pepino de mar y la piel de cerdo que comemos a menudo también tienen buenos efectos nutritivos yin. En la estación seca del otoño, comer más de estos alimentos puede prevenir el agotamiento del líquido yin en el cuerpo y mejorar la resistencia. a la sequedad externa. Las causas de la deficiencia física de yin no sólo están relacionadas con una dotación innata insuficiente y enfermedades febriles o enfermedades debilitantes crónicas causadas por ciertos males externos, sino que también están directamente relacionadas con el consumo de diuréticos. Por ejemplo: los frijoles rojos adzuki, el coix, las hojas de té, las hojas de loto, la cáscara de melón de invierno, etc. tienen el efecto de diluir el agua y reducir la hinchazón, por lo que las personas con deficiencia de yin no deben comerlos. A muchas personas les gusta usar este tipo de diuréticos para perder peso y, de hecho, pueden reducir el peso al reducir el contenido de agua en el cuerpo. Sin embargo, si usa este tipo de alimentos para perder peso, mientras pierde peso, el cuerpo es propenso. al yin antes mencionado. La deficiencia de Yang es un término de la medicina tradicional china. Se refiere al fenómeno patológico de la deficiencia y disminución de Yang Qi. Yang Qi calienta las extremidades. Las funciones de los órganos internos, como la deficiencia de yang, harán que las funciones del cuerpo disminuyan y fácilmente se producirán signos de deficiencia y resfriado. Los más comunes incluyen la deficiencia de Wei Yang. Deficiencia de yang del bazo. Deficiencia de yang de riñón, etc. El síntoma principal de la deficiencia de Yang es el miedo al frío y a las extremidades frías. La tez es blanca. Heces blandas. Orina clara y larga. El pulso es débil y débil. Tabúes para personas con deficiencia de yin Las personas con deficiencia de yang deben comer alimentos que sean cálidos por naturaleza, alimentos que tengan el efecto de calentar el yang y disipar el frío, alimentos que sean adecuados para calentar el yang y dispersar el frío, alimentos que sean adecuados para calentar y tónico, y alimentos ricos en calorías y nutritivos. Evite comer alimentos fríos, todo tipo de bebidas frías y todo tipo de frutas crudas y frías. Los cinco síntomas principales de la constitución deficiente de yang: Aversión a los miembros fríos y tibios. Este es el síntoma más importante de la deficiencia de yang. El Yang Qi es como el sol en la naturaleza. Si el Yang Qi es insuficiente, el ambiente interno estará en un estado "frío". Los alimentos no digeridos se refieren a la presencia de alimentos no digeridos en las heces. Los antiguos tenían una metáfora vívida para la aparición de este fenómeno: la digestión de los alimentos es como cocinar arroz crudo en arroz cocido. El estómago es como la olla para cocinar y el Yang Qi es como el fuego que se usa para cocinar. fuego", el arroz no se puede cocinar para convertirlo en "arroz". Por lo tanto, cuando el Yang Qi es insuficiente, la comida que ingresa al estómago no se puede "pudrir" (digerir) bien y se excreta directamente de los intestinos. Falta de energía, energía yang insuficiente, células... >>

Pregunta 4: ¿Qué es una constitución con exceso de yin y deficiencia de yang? Síntomas de una constitución con exceso de yin y deficiencia de yang:

1. Miedo al frío y las extremidades no están calientes. Este es el síntoma más importante de la deficiencia de yang. El Yang Qi es como el sol en la naturaleza. Si el Yang Qi es insuficiente, el ambiente interno del cuerpo estará en un estado "frío".

2. Diarrea y granos no resueltos. Se refiere a la presencia de alimentos no digeridos en las heces. Si se compara el estómago con una olla para cocinar alimentos, entonces el Yang Qi de una persona es como el fuego. Si el Yang Qi es insuficiente, los alimentos ingeridos en el cuerpo humano no se pueden digerir por completo.

3. Falta de energía. La energía yang insuficiente hace que las actividades vitales de la célula disminuyan, por lo que se manifiesta como apatía y pereza.

4. La lengua está pálida y grasa, o tiene marcas de dientes. El consumo y metabolismo del agua en el cuerpo depende de la transpiración del Yang Qi. Si el Yang Qi es débil y la transpiración de agua es insuficiente, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo, lo que dará como resultado un agrandamiento de la lengua. La lengua es gorda y agrandada, y los dientes la aprietan, provocando marcas dentales. Una lengua gorda es un signo típico de deficiencia de Yang en la lengua.

5. Las personas con una constitución deficiente de Yang también tienen más probabilidades de tener nicturia frecuente, enuresis y orina clara.

6. La constitución deficiente de Yang se relaciona principalmente con la deficiencia relativa de primaria. yang (yang del riñón) en los riñones. Por lo tanto, las personas con una constitución deficiente de yang experimentarán una función sexual disminuida, frigidez, dolor en el talón, la cintura y las piernas, y serán propensas a la hinchazón de las extremidades inferiores antes.

7. La deficiencia de Yang en las mujeres puede causar dismenorrea fría uterina, flujo menstrual ligero, amenorrea, fibromas uterinos, endometriosis, quistes ováricos y otros síntomas, lo que resulta en infertilidad, aborto espontáneo y parto prematuro.

Los anteriores son algunos síntomas externos de una constitución con exceso de yin y deficiencia de yang. Si tiene estos síntomas, significa que puede tener esta constitución. Por lo general, puede tratarla mediante terapia dietética y comer más caliente. Coma alimentos afrodisíacos, como cordero, pollo, etc. También puede remojar los pies en agua caliente todas las noches y hacer más ejercicio aeróbico, que puede aliviar eficazmente estos síntomas.

Pregunta 5: ¿Cómo mantener una constitución con deficiencia de yang? Síntomas de una constitución con deficiencia de yang 1. Ejercicio que preserva la salud: El movimiento es yang, la tranquilidad es yin Cuanto menos te mueves, más fácil es. tener deficiencia de yang. La gente urbana suele estar ocupada y le gusta quedarse en casa y dormir hasta tarde cuando tiene tiempo libre.

De hecho, si puedes hacer ejercicio cuando sale el sol, ayudarás a mejorar la energía yang en el cuerpo. No sólo se puede resolver el problema de las extremidades frías, sino que también pueden funcionar mejor las funciones de varios órganos del cuerpo, como el flujo de qi y sangre, el transporte y la transformación del bazo y el estómago. (Mapa de ubicación de los órganos internos) 2. Remojo de pies y puntos de acupuntura ***: La medicina tradicional china cree que el punto Zusanli es un punto importante en el meridiano del estómago, que puede regular el bazo y el estómago, regular el qi y la sangre, y tiene características especiales. Funciones de tonificación de la carencia y fortalecimiento del bazo. Las personas mayores y algunas mujeres suelen sufrir frío en las manos y los pies en invierno debido a la mala circulación sanguínea en las manos y los pies. Si golpea, presiona o aplica acupuntura a Zusanli con frecuencia, producirá una sensación de dolor, entumecimiento, hinchazón y dolor, lo que puede mejorar la circulación sanguínea de los dedos de manos y pies, calentando así las manos y los pies. El punto Yongquan es un punto de acupuntura importante en el meridiano del riñón. La estimulación frecuente de este punto también tiene el efecto de aumentar la médula ósea, tonificar los riñones, fortalecer el yang y fortalecer los músculos y huesos. Remoje los pies. Este método se dirige principalmente a los síntomas del frío en las plantas de los pies. Las plantas de los pies son el final de la circulación de sangre y gas en el cuerpo humano. Si no hay suficiente sangre y gas (un síntoma de insuficiencia de Qi y sangre), este es, por supuesto, el primer lugar donde se producirá escasez de suministro y estancamiento de la circulación. ocurrir. Si la sangre es insuficiente, la resistencia será insuficiente y el aire frío aprovechará fácilmente para invadir. Remojar los pies en agua caliente simplemente aporta el poder del calor, que puede promover la circulación sanguínea, atraer sangre fresca y calentar cosas frías y condensadas. Sin embargo, remojar los pies no se trata simplemente de lavarlos, sino que se utilizan un balde de madera más alto para remojar los pies no lejos de las rodillas. Esto se debe a que muchos puntos de acupuntura importantes del cuerpo humano se encuentran en esta sección, como Sanyinjiao. Zusanli y Yong, el punto Quan, el punto Kunlun, etc., son algunos de los puntos de salud más importantes. Además, el pie es el comienzo de los tres meridianos yin del pie (meridiano del riñón del pie shaoyin, meridiano del bazo del pie taiyin y meridiano del hígado del pie jueyin), y también es el comienzo de los tres meridianos yang del pie (vejiga). meridiano del pie taiyang, meridiano del estómago del pie yangming y meridiano del hígado del meridiano de la vesícula biliar), el remojo de los pies sirve para dragar estos seis meridianos al mismo tiempo. 3. Qué comer para las personas con deficiencia de yang: como dice el refrán: tome suplementos en invierno y mate tigres en primavera. Debido a que los poros de la piel se cierran en invierno y el metabolismo se ralentiza, tomar suplementos permitirá al cuerpo almacenar suficiente energía y usted tendrá un buen cuerpo el próximo año. Chen Ruifang dijo que el apetito de la gente es particularmente bueno en invierno, que en realidad es para adaptarse a los cambios en la naturaleza. En este momento, si quieres recargar las pilas, necesitas comer más, especialmente más proteínas, como cordero y perro. carne, carne de conejo y carne de paloma. Es buena comida. Además, también se puede consumir vino tinto o vino de arroz glutinoso en una cantidad adecuada y pequeña. Las medicinas tradicionales chinas como la Angelica sinensis, la goma de asta, el caballito de mar y la asta de ciervo tienen un efecto de calentamiento sobre el yang, y su consumo en la dieta es más nutritivo que simplemente comer carne. Por ejemplo, hervir cordero con Angelica sinensis y jengibre es una excelente manera de reponer la vitalidad y tiene un efecto notable en las mujeres que están extremadamente débiles. Para reponer el yang, también es necesario reponer el qi. Guisar carne magra o pollo con dangshen, raíz de astrágalo, ginseng coreano, etc., o guisar carne de perro, comino, cáscara de mandarina y jengibre, tienen el efecto de reponer el qi.

Pregunta 6: ¿Las personas con una constitución deficiente de Yang no son aptas para vivir en el sur? No, la llamada deficiencia de yang se refiere a los dos qi del yin y el yang. Las personas con deficiencia de yang deberían hacer más ejercicio. El movimiento generará yang y la tranquilidad nutrirá al yin. No tiene nada que ver con el norte o el sur. ¿Debería comer para la deficiencia de yang? Sugerencias: Reponer los riñones Los alimentos para la deficiencia de yang son principalmente carne de perro, cordero, pollo, panceta de cerdo, pandan, puerros, pimientos, judías espada, canela, etc. tratamiento, debe considerarse exhaustivamente en función de la gravedad de su afección y su recuperación. No es fácil comenzar ahora.