¿Cuáles son algunos alimentos sencillos, dulces y saludables?

Tocino salteado con pimiento verde 1, tocino chorizo, chorizo ​​en rodajas, pimientos en rodajas, reservar 2 pimientos. Sofríe el tocino hasta que esté completamente transparente, agrega los pimientos verdes y rojos, sofríe y retira de la sartén 3. Vierta un poco de agua fría a lo largo de la olla, agregue sal y salsa de soja ligera al gusto4. Saltee hasta que los pimientos se pongan verdes y sirva.

Poner el cordero en la olla de piedra 1, sofreír el cordero con aceite de cocina y explotará el aceite de jengibre, anís estrellado, hinojo y seta ostra. 2. Hervir las especias y el cordero en agua. 3. Cambiar a una olla de piedra y llevar a fuego lento. 4. Si desea que la carne quede tierna, cocínela por más tiempo, entre 40 y 60 minutos. 5. Agregue las patatas y las zanahorias y cocine a fuego lento durante más de 10 minutos. 6.

Cazuela 1. Remojar el tofu seco en agua tibia y el tofu regado en agua con sal durante un rato. 2. Lavar y picar las setas ostra y añadirlas al relleno de bola de masa. Agrega la sal, la salsa de soja y la pimienta blanca. 3. Corte el tofu blando en cubos y saque el tofu aguado del medio con una cuchara. 4. Rellene el relleno de bola de masa y presione suavemente hacia abajo para evitar que se extienda. 5. Agrega un poco de aceite a la olla y caliéntala. El relleno de bola de masa de tofu se fríe primero en una olla a fuego lento hasta que esté de color amarillo claro. 6. Luego dale la vuelta hasta que el fondo se vuelva amarillo claro y luego transfiérelo a la olla de piedra. 7. En otra olla sofreír las chalotas y los ajos, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir el aceite y el azúcar y llevar a ebullición. 8. Vierta en la cazuela y cocine a fuego lento durante diez minutos. 9. Vierta la harina de arroz glutinoso y el aceite de sésamo y espolvoree con la cebolla picada y los chiles.

Se echan miles de trozos al agua y se hierven, se corta la piel del tofu en tiras y se blanquea en el agua durante tres minutos, luego se recoge y escurre el agua. 2. Picar la cebolla y el ajo, cortar el chile seco en gajos y picar la pasta de frijol Pixian. 3. Poner los chiles rojos secos en una olla fría y retirar. 4. Vuelva a hervir el aceite restante, sofría la cebolla verde, el jengibre, la raíz de cebolla verde y la pasta de frijoles para obtener el aceite de chile. Después de hervir durante cinco minutos, coloca la olla en un bol. 7. Espolvoree el chile frito y los granos de pimienta encima, agregue el ajo picado y la cebolla verde. 8. Coger una olla limpia, poner una cantidad adecuada de aceite en la olla, hervir el aceite y verterlo en un plato.