Distinguir las características de las frutas desde la perspectiva de la medicina tradicional china
Características de las frutas
Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, cálidas, dulces y planas. Las frutas frías incluyen mandarinas, naranjas, castañas de agua, castañas de agua, plátanos, peras, caquis, sandías, etc. Las personas con cuerpo frío deben comer con precaución. Las frutas calientes incluyen dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longan, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Las personas con constituciones calientes y secas deben comerlas con moderación. Los frutos de Ganping incluyen arándano, ciruela, coco, níspero, espino, manzana, etc. Estas frutas son aptas para el consumo de personas de todo tipo de cuerpo.
Tabú de las frutas
No se deben comer frutas ácidas. Las frutas ácidas como los arándanos, las ciruelas, las ciruelas, etc. no se oxidan ni se descomponen fácilmente en el cuerpo y pueden provocar fácilmente enfermedades. acidificación del cuerpo, por lo que generalmente no son aptas para el consumo; las frutas ácidas contienen ácido tánico, que se coagulará con las proteínas y se precipitará en los intestinos cuando se come con mariscos, provocando vómitos, diarrea, dolor abdominal e indigestión; irritar la mucosa gástrica con ácido gástrico. Utilizará ácido gástrico para irritar la mucosa gástrica, por lo que los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas al mismo tiempo, las personas con estreñimiento también deben comer frutas menos ácidas para evitar agravar el estreñimiento;
El longan y el lichi deben consumirse con moderación. El longan y el lichi son de naturaleza cálida. Un consumo excesivo provocará calor y fuego. Por lo tanto, las personas con una constitución caliente y las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comer. Comer demasiado provocará inflamación de las encías, dolor y sangrado, epistaxis. En casos graves, sufrirá la llamada "enfermedad del lichi".
No todo el mundo puede comer peras y pomelos. Son de naturaleza fría. Comer demasiado dañará el Yang Qi. Las personas con una constitución Yang débil y extremidades frías, las mujeres con estómago y estómago débiles y las mujeres que defienden. mucho tiempo no debes comerlos o mejor aún, no comerlos.
No comer frutas en ayunas. Los tomates, caquis, naranjas, espinos, plátanos, almendras, etc. no se pueden comer en ayunas. Debido a que los tomates contienen pectina, fenoles hangael y astringentes, si se comen con el estómago vacío, se combinarán con el ácido gástrico para aumentar la presión gástrica y causar hinchazón gástrica. El ácido tánico contenido en los caquis se condensa con el ácido gástrico para formar "piedras de caqui"; Los pacientes con cálculos biliares y renales deben tener cuidado al comer caquis para evitar que la enfermedad empeore; las naranjas contienen mucha azúcar y ácidos orgánicos y deben consumirse con el estómago vacío. Las naranjas contienen mucha azúcar y ácidos orgánicos, que fácilmente pueden provocar hinchazón gástrica e hipo cuando se comen con el estómago vacío; los espinos son ácidos y comerlos con el estómago vacío puede provocar sensación de hambre o incluso dolor de estómago; Tienen un alto contenido de potasio y magnesio, por lo que comer plátanos con el estómago vacío puede provocar que la cantidad de magnesio en la sangre aumente y tenga un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular. Los albaricoques no se pueden comer con el estómago vacío, ni después de comer carne y alimentos ricos en almidón, ya que pueden provocar trastornos gastrointestinales.
Comentarios de frutas comunes
Sandía La sandía es un buen alimento para aliviar el calor en verano, pero las personas con diabetes y aquellas con tendencia a las flatulencias no deben comer sandía. La sandía, como muchas frutas con alto contenido de azúcar, se digiere en los intestinos y no en el estómago. Por lo tanto, cuando la sandía se come junto con alimentos que requieren saliva y digestión estomacal, la sandía se descompone rápidamente en el estómago y luego comienza a fermentar, formando gases, lo que hace que las personas se sientan hinchadas e incómodas. Por tanto, la sandía se debe consumir separada de otros alimentos, en ayunas o dos horas después de ingerir otros alimentos.
Las personas con constitución débil y malas condiciones gastrointestinales no son aptas para comer plátanos. Debido a que los plátanos se digieren muy lentamente en los intestinos y el estómago, no son buenos para la vesícula biliar.
Uvas Lo mejor es comer uvas dos días después de su recolección, porque las uvas recién cosechadas producirán muchos gases en el intestino delgado. La capa interna de la piel de la uva es rica en nutrientes, pero es mejor no comer pieles ni huesos de uva porque son difíciles de digerir y pueden provocar gases.
Naranja Las naranjas tienen un sabor agridulce y son frescas por naturaleza. Tiene los efectos de regular el qi y humedecer los pulmones, recuperar la sobriedad y detener la disentería. Las naranjas tienen los efectos de reducir la humedad y la flema, desintoxicar y aliviar la tos y tratar el dolor lumbar y la mastitis. Pero las personas que "a menudo tienen deficiencia de yin y a menudo exceso de yang" deberían comer menos para evitar "quemarse y provocar incendios".
El coco es dulce y tiene propiedades insecticidas. Tanto el jugo como la pulpa del coco son comestibles, y cuando se agita un coco maduro en las manos, se puede escuchar el sonido del jugo al golpearlo.
Manzanas Las manzanas son de hermoso color, fragantes, crujientes y dulces. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra y tienen los efectos mágicos de nutrir el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y la desintoxicación, y reponer el qi. y armonizar el estómago, calmar el alcohol y calmar el hígado. Sin embargo, dado que la fructosa y el ácido de las frutas tienen un fuerte efecto corrosivo en los dientes, es mejor enjuagarse la boca y cepillarse los dientes inmediatamente después de comer.
Granada La pulpa de la granada es cristalina, de color brillante, agridulce. La medicina tradicional china cree que la granada es de naturaleza cálida, de sabor astringente, hidratante y astringente, y se utiliza principalmente para tratar la sequedad de garganta y la sed. Pero comer demasiado puede dañar fácilmente los dientes y producir flema.
La piña es de naturaleza dulce, ácida y neutra, y es eficaz en el tratamiento de nefritis, edemas, hipertensión y bronquitis. Sin embargo, se ha descubierto clínicamente que algunas personas pueden causar alergias al comer piña, comúnmente conocida como "enfermedad de la piña" o "intoxicación por piña". Desarrollarán dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y síntomas de alergia, dolores de cabeza y mareos. dentro de los 15 minutos a 1 hora después de comer, enrojecimiento de la piel, cuerpo morado, entumecimiento en las extremidades y en la boca y la lengua, los casos graves pueden causar síntomas como desmayos repentinos o incluso shock, por lo que las personas con antecedentes de alergia a la piña no deben comerla.
Lychee Lychee puede nutrir el cerebro, mantenerse en forma y fortalecer el cuerpo y la inteligencia. Hay un poema que dice: "Si comes trescientos lichis, no serás nativo de Lingnan". De hecho, no se pueden comer demasiados lichis a la vez. Comer demasiado provocará calor interno, provocará un trastorno del metabolismo del azúcar en el cuerpo y provocará la "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia). Puede variar desde náuseas, sudoración, sed y fatiga hasta síntomas graves como mareos y coma. Por lo tanto, no conviene comer demasiado lichi, especialmente en el caso de los niños.
Mango El mango tiene una pulpa dorada, dulce y jugosa, un aroma atractivo, es bueno para el estómago y antivómitos. La exfoliación puede curar la dermatitis por eczema. Pero no lo comas con comida picante. Comer demasiado es perjudicial para los riñones humanos.
El pomelo contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcares, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Puede reducir el Qi, reducir la inflamación, transformar los alimentos y recuperar la sobriedad, tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre y también puede embellecer el cabello largo.
Ciruelas Las ciruelas son deliciosas y jugosas, eliminan el calor del hígado, activan la circulación sanguínea y tienen el efecto mágico de embellecer el cabello negro. Comer demasiadas ciruelas puede provocar flema y dañar los dientes, por lo que los pacientes frágiles deben comer menos. Según experiencias anteriores, si las ciruelas tienen un sabor amargo o flotan en el agua, son venenosas y no deben comerse en grandes cantidades.