¿Qué frutas son frutas frías y cuáles son frutas calientes?

¿Qué frutas son frías y cálidas? 2008-12-16 ¿Qué frutas son frías y cálidas? Las frutas comunes en el mercado incluyen la piña, la mandarina de Wenzhou, la mandarina, la mandarina de Nanfeng y el melocotón. , albaricoques, granadas, arándanos, espinos, dátiles, carambola, nuez de betel, etc. son frutas cálidas, que son fáciles de enojar después de comer, las fresas, kiwis, uvas, pasas americanas, nísperos, lichis, longans, etc. son neutrales; Son frutas de naturaleza relativamente suave y no tienen una función obvia de provocar calor interno o eliminar el calor interno. Las naranjas dulces, las naranjas ombligo, las naranjas sanguinas, las peras, las manzanas, las sandías, los plátanos, etc. son frutas refrescantes y pueden eliminar el calor interno. después de ser comido. HDzoneY F\;O)A~)Bc

!K#{Z X}H

A la hora de elegir frutas, lo mejor es elegir según tu propio físico. Las personas que a menudo tienen sed y les gusta beber, tienen la lengua y la nariz secas, hinchazón y dolor de garganta, heces secas y son propensas al estreñimiento son en su mayoría personas propensas al yang. Las personas con calor y yang suelen elegir frutas frescas; Como las bebidas calientes, tienen miedo al frío y tienen aversión al frío. Las personas con heces frías y blandas generalmente tienen una constitución fría. Las personas con el bazo y el estómago débiles son muy sensibles a la estimulación de las frutas crudas y frías. Es mejor no comer frutas. Si quieres comerlas, es mejor elegir frutas calientes. El director Yao recordó que el consumo debe ser moderado. Un consumo excesivo puede agravar fácilmente los síntomas, por lo que es más apropiado tomar 1 o 2 comprimidos al día.

◆Características de las frutas comunes:

Frutas cálidas: espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, papaya, ginkgo, etc.

Frutas frescas: sandía, melón, pera, mandarina, naranja, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.

Frutas neutras: uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ébano, etc.

◆Límpielo a fondo. Antes de comer fruta, es mejor desinfectarla, remojarla en una solución de permanganato de potasio al 0,1% o de lejía al 0,2% durante 5 a 10 minutos y luego enjuagar con agua. Si se escalda en agua hirviendo durante aproximadamente medio minuto, también tendrá un efecto bactericida. Algunas frutas se pueden enjuagar con agua fría antes de pelarlas y comerlas. Esto no solo elimina las bacterias adheridas a la piel, sino que también evita comer residuos de pesticidas en la cáscara.

◆"Cuatro cosas que no se deben hacer"

1) No coma frutas inmaduras, porque contienen muchos taninos y son astringentes y de mala palatabilidad. 2) No recojas frutas silvestres que no conoces ni las comas, porque algunas frutas silvestres son dañinas para el cuerpo humano. 3) No coma frutas en mal estado, porque en ellas se reproduce una gran cantidad de bacterias que pueden causar enfermedades fácilmente después de comerlas. 4) No pele ni coma nueces a la ligera, porque algunas nueces contienen sustancias tóxicas (como almendras amargas, nísperos, etc.), que pueden provocar intoxicación después de comerlas.

◆Presta atención a las propiedades y efectos terapéuticos de las frutas.

Algunas frutas ácidas pueden ayudar a la digestión, como el espino, la papaya, el níspero y las manzanas, peras, uvas ácidas, etc., y deben consumirse después de las comidas. Hay otras frutas, como el ginkgo, que pueden provocar intoxicaciones y deben comerse cocidas. La piña puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Un consumo inadecuado de caquis puede provocar cálculos estomacales, etc., así que tenga cuidado.

I1v*aS0Cp

La gente sabe por experiencia que diferentes frutas tienen diferentes propiedades, que generalmente se dividen en propiedades húmedas, frescas y neutras. Si puedes elegir los alimentos según tu propia condición física, será más beneficioso para tu salud. Por ejemplo, si el cuerpo suele estar débil, tiene miedo al frío, tiene manos y pies fríos, heces finas, etc., el llamado "cuerpo deficiente y frío" debe elegir frutas cálidas o neutras; si el cuerpo tiene la boca seca, está molesto, tiene heces secas, etc., el llamado "cuerpo frío" debe optar por comer frutas cálidas o neutras. Las personas con "fuego" o "déficit de fuego" deben optar por frutas frías.