¿Qué verduras y frutas puede comer un bebé de nueve meses?
Frutas: zumo de manzana, plátano, sandía y melocotón.
¿Cuáles son los requerimientos dietéticos para un bebé de 9 meses?
A los 9 meses no es necesario darle zumo a tu bebé. Puedes alimentarlo directamente con tomates, naranjas, plátanos y otras frutas.
A la hora de elaborar alimentos complementarios se puede añadir un poco de condimento para favorecer el desarrollo gustativo del bebé.
Pasar gradualmente de los alimentos pastosos a los sólidos, permitiendo que los alimentos complementarios sustituyan a la comida láctea y se conviertan en una comida independiente.
La alimentación complementaria para los bebés de nueve meses sigue siendo principalmente comida blanda. No es práctico alimentar al bebé directamente, pero el arroz se puede cocinar en papilla, no demasiado diluido.
Alimentar con carne picada, pescado e hígado. Se mezclan alimentos líquidos y sólidos:
Cereales: galletas, bollos al vapor, gachas de arroz (arroz o mijo),
gachas multicereales, fideos podridos.
Verduras: espinacas, col, rábano, zanahoria y tomate.
Frutas: zumo de manzana, plátano, sandía y melocotón.
Receta de complemento alimenticio para bebé de 9 meses
Papilla de calabaza Tremella Ingredientes: ¿calabaza, tremella, arroz?
Ejercicio:?
Pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortarla en trozos.
Tremella fuciformis, añadir agua y lavar.
Cocina primero el arroz en la olla. Cuando esté casi listo añadir la calabaza y el hongo blanco y cocinar juntos. Cuando el arroz con calabaza esté tierno, retiramos de la olla.
¿Gachas de pollo y verduras?
Ingredientes: 100g de arroz, 15g de pollo, 10g de hojas de colza. ?
Ejercicio:
Cocinar el pollo y trocearlo, blanquear las hojas, trocearlo y reservar.
Añadimos el pollo a la papilla, añadimos un poco de sal, añadimos la colza en polvo cuando el pollo esté blando y apagamos el fuego al cabo de 1 minuto.
¿Sopa de fideos con costillas de cerdo?
Ingredientes: 50 gramos de costillas de cerdo, 30 gramos de tallarines.
Ejercicio:?
Lavar las costillas y blanquearlas en agua hirviendo.
Coloca las costillas en la olla, agrega agua, lleva a ebullición a fuego alto y cocina a fuego lento durante 2 horas.
En otra olla ponemos la sopa de costilla de cerdo, agregamos los tallarines, llevamos a ebullición y trituramos.
¿Sopa de fideos con tomate?
Ingredientes: medio tomate, 1 yema de huevo crudo, cantidad adecuada de harina. ?
Ejercicio:
Lavar los tomates, quitarles el tallo y cortarlos en trozos pequeños.
Bate una cantidad adecuada de harina con la yema de huevo cruda, agrega agua en tandas y usa palillos para mezclar las partículas de masa mientras agregas agua, hasta que la harina se mezcle hasta formar grumos de masa de tamaño uniforme.
Pon los tomates en el wok, sofríelos, añade un poco de agua y cocina hasta que los tomates se ablanden y se pudran.
Agrega los granos y revuelve uniformemente. Tapa la olla y cocina por 5 minutos.
¿Gachas de mijo y ñame?
Ingredientes: 20 gramos de ñame, cantidad adecuada de mijo.
Práctica:
Lavar el mijo, pelarlo y cortar el ñame en trozos, lavar bien.
Pon en la olla agua, mijo y ñame, lleva a ebullición a fuego alto, cocina a fuego lento y estará listo para comer.
Horario de alimentación diario del bebé de nueve meses
Alimento principal: leche materna o fórmula. ?
Alimentos complementarios: agua hervida, aceite de hígado de bacalao, zumo de frutas, zumo de verduras, sopa de verduras, caldo, fideos de arroz, puré de verduras, fruta, carne picada, verduras picadas, gachas espesas, fideos podridos, puré de hígado. , sangre animal, tofu, huevos enteros al vapor, comida para rechinar los dientes. ?
Comida: ¿Leche materna o fórmula dos veces, alimento complementario tres veces?
Mañana:
06:00 Lactancia durante 10-20min/fórmula 150-200ml. ?
08:00 Alimente un tazón pequeño de papilla (agregue 2-3 cucharaditas de hilo de carne, puré de verduras y verduras picadas). ?
A las 10:00, dale de comer 100-120ml de agua tibia/zumo de verduras y 1-3 trozos de fruta. ?
Alimenta 1 huevo al vapor y 2 galletas a las 12:00. ?
Tarde:
14:00 Lactancia materna durante 10-20 minutos/150-200ml de leche de fórmula/un bol pequeño de fideos de arroz. ?
Alimentar con 30-60 g de verduras picadas/tofu/sangre animal a las 16:00. ?
A las 18:00, alimente un tazón pequeño de fideos podridos o arroz blando, 30-50 g de hígado picado/carne picada/verduras picadas y 50-100 ml de caldo.
?
Tarde:?
A las 20:00, alimente con 100-120 ml de agua tibia/jugo/jugo de verduras, algo de alimento para rechinar los dientes y 1-3 piezas de fruta. ?
22:00 La lactancia materna es de 10-20min/la leche de fórmula es de 150-180ml.