Presentación de algunas prescripciones de tratamiento para promover la circulación sanguínea y regular la menstruación.

Una dieta saludable es muy importante para nuestra salud, por eso solo debemos prestar atención a una dieta saludable en nuestras vidas. Algunas amigas suelen experimentar síntomas de menstruación irregular. En este momento, necesitas regular tu cuerpo a través de la dieta. Entonces, ¿qué platos pueden ayudarnos a activar la circulación sanguínea y regular la menstruación? A continuación se presentan algunos remedios dietéticos para promover la circulación sanguínea y regular la menstruación.

Sopa de Pollo Guichun

Preparación: 1 qian de raíz de angélica, 2 qian de raíz de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Primero lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto luego agregar el astrágalo y guisar con las piernas de pollo hasta que estén siete veces cocidas, agregar la raíz de angélica, cocinar por 5 minutos, agregar; sal y servir. También sabemos hacer sopa de pollo Gui Lao, es muy sencilla y se puede comer. Además, la sopa de pollo Guilao también tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud. La sopa de pollo guilao tiene muy buenos efectos para regular la menstruación, activar y reponer la sangre, y es especialmente adecuada para mujeres con insuficiencia de qi y sangre. Es una buena opción comer sopa de pollo Gui Lao con regularidad.

Pollo de huesos negros guisado con rehmannia glutinosa

Preparación: 1 pollo de huesos negros, 100 gramos de carne magra de cerdo, 25 gramos de rehmannia glutinosa cocida, 3 rodajas de jengibre. Primero el pollo, quitarle las vísceras, pelarlo y lavarlo, luego lavar los demás ingredientes juntos, añadir unos 6 tazones de agua fría, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media. El pollo con huesos negros guisado Rehmannia glutinosa tiene un alto valor nutricional. El consumo regular de pollo con huesos negros guisado con rehmannia glutinosa no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también desempeña un papel muy bueno en la promoción de la circulación sanguínea y la regulación de la menstruación, lo que también es muy útil para la salud de nuestros riñones.

Lo anterior presenta muchos remedios dietéticos que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, como la sopa de pollo con canela y pimienta, el pollo guisado con huesos negros rehmannia glutinosa, etc. El efecto de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación es muy bueno. Todos conocemos el método y es relativamente sencillo. Por lo tanto, especialmente nuestras amigas, a menudo pueden cocinar y comer en sus vidas, y también pueden prevenir y tratar síntomas como la menstruación irregular.