¿Qué alimentos crees que pueden eliminar la humedad?

La humedad también se llama humedad. En la medicina tradicional china, la humedad se considera la causa fundamental de muchas enfermedades. La medicina tradicional china cree que nuestro peso corporal, náuseas, obesidad, tumores… muchas veces están relacionados con la humedad. En la medicina tradicional china, la constitución húmeda a menudo se denomina constitución tumoral. Por lo tanto, la deshumidificación es para nosotros la máxima prioridad para regular el estado de salud deficiente del cuerpo.

La medicina tradicional china suele decir que "toda la humedad y la hinchazón pertenecen al bazo". Por lo tanto, prestamos atención a regular el bazo y el estómago en nuestra dieta. Cuando el bazo y el estómago funcionan bien, eliminar la humedad también tendrá un buen efecto.

La deshumidificación y el acondicionamiento son inseparables de las rutinas diarias, y la terapia dietética es un método muy importante.

Las especias de la cocina, como los chiles, las cebollas, el jengibre y el ajo, en realidad no son solo especias, sino que también tienen buenos efectos acondicionadores y para el crecimiento del cabello. Por ejemplo, cuando solemos estar resfriados, tomaremos un poco de sopa de jengibre para ahuyentar el frío y la humedad. De hecho, la pimienta también tiene un buen efecto para disipar la humedad y repeler el frío. Añadir un poco de pimienta o una taza de agua tibia con pimienta a los alimentos puede ayudarnos a expulsar la humedad y el frío del cuerpo.

Los alimentos deshumidificadores que suelen recomendar los expertos en salud en los principales proyectos de salud incluyen el smilax, el ñame, las semillas de coix y los frijoles rojos... a veces combinados para cocinar gachas. Este es un muy buen método de terapia alimentaria para eliminar la humedad.

Si quieres hacer sopa, la sopa de pato con cebada Gorgona también es una buena sopa Laohuo que es diurética, fortalece el bazo y elimina la humedad.

El melón de invierno también es un muy buen alimento deshumidificador, como la sopa de ñame y melón de invierno. Beberlo en verano también tiene un buen efecto para aliviar el calor y eliminar la humedad.

Si es posible, beber un poco de vino tinto antes de acostarnos no sólo puede ayudarnos a embellecer nuestra piel, sino también a fortalecer la capacidad de transporte de nuestro cuerpo y eliminar la humedad.