¿Qué tipo de fruta tiene una larga vida?
En primer lugar, enriquece tus horizontes
1. Leer más: Utiliza tu tiempo libre para leer, aunque solo leas unas pocas páginas al día.
2. Ver documentales: puede ampliar tus horizontes.
3. Mira charlas TED: observa la vida de otras personas, escucha sus pensamientos y dales una nueva idea sobre su estilo de vida.
4. Mira películas de alta calidad: a partir de películas excelentes, también puedes aprender muchos conocimientos occidentales nuevos y cultivar tus sentimientos. Salga más: lea miles de libros, camine miles de kilómetros y experimente el mundo.
En segundo lugar, nutrir el cuerpo.
1. Sigue haciendo ejercicio: Saltar la cuerda durante 30 minutos al día es una forma sencilla y eficaz de mantenerte en forma.
2. Llevar una dieta ligera: comer más frutas y verduras y menos grasas y polisacáridos.
3. Beber más agua: asegurar una ingesta diaria de 2000m.l de agua hervida.
4. No trasnochar: Trasnochar es perjudicial para tu salud. Acuéstate temprano y levántate temprano.
5. Mantener la estabilidad emocional: Es muy importante no estar enojado, quejado o ansioso.
En tercer lugar, nutre tu corazón
1. No dependas de los demás: no te concentres en los demás, sino en el crecimiento personal.
2. Repasa antes de acostarte: Piensa si hay algún tema que necesite reflexión hoy y planifica para mañana.
3. Lleva un diario: registra tus pensamientos y acciones todos los días, con el tiempo podrás descubrir una nueva versión de ti mismo.
4.No blx: Los comportamientos, comentarios y actitudes de los demás reflejan sus sentimientos internos y no tienen nada que ver contigo. Sólo tienes que ser tú mismo.
Cuarto, enriquece tu confianza
1. Independencia financiera: las niñas deben tener sus propios trabajos y carreras. Los depósitos son la mayor confianza de una mujer.
2. Aprendizaje continuo: incluso si ya estás muy ocupado en el trabajo, aún necesitas seguir aprendiendo habilidades o habilidades adicionales de Occidente.
3. Haz un trabajo secundario: elige un trabajo secundario para profundizar en los clásicos y los campamentos, y esfuérzate por convertirlo en una carrera que se convierta en tu segundo ingreso.
4. Aprenda la gestión financiera: aprenda los conocimientos de gestión financiera occidental y persista en la gestión financiera a largo plazo.