Cómo eliminar el alto contenido de aluminio en el cuerpo humano, como qué comer.
1. Té: Los polifenoles, polisacáridos y vitamina C del té pueden acelerar la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo. El té Pu'er, en particular, ayuda a eliminar las especies reactivas de oxígeno y a matar las células cancerosas.
2. Pepino: El efecto diurético del pepino puede limpiar la uretra y ayudar a los riñones a excretar toxinas del sistema urinario. Cucurbitacina, ácido de pepino, etc. También puede ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.
3. Hongo negro: la goma vegetal contenida en el hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y limpiar la sangre. El consumo regular puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.
Datos ampliados:
En la vida diaria, el contenido de aluminio en los alimentos naturales y el agua potable es muy bajo. La harina, los bollos al vapor, los palitos de masa fritos y los fideos son fuentes alimenticias importantes. ingesta dietética de aluminio, el aluminio en estos alimentos proviene principalmente de aditivos alimentarios que contienen aluminio.
De acuerdo con las normas nacionales de seguridad alimentaria, el alumbre se puede utilizar como agente leudante o estabilizador en productos de soja, rebozados, productos de harina frita, productos horneados, medusas, fideos y los fideos contienen aluminio.
La leche de soja y los palitos de masa fritos son productos habituales en el desayuno de muchas personas. Aunque los estándares nacionales permiten el uso de alumbre al freír palitos de masa fritos, para lograr el mejor efecto de los palitos de masa fritos, la cantidad de alumbre utilizada a menudo excede el límite estándar. Si comes palitos de masa fritos con un contenido excesivo de alumbre todos los días, consumirás demasiado aluminio y tendrás efectos adversos en tu organismo.
Además, el contenido de aluminio en los alimentos procesados con utensilios de cocina de aluminio todos los días es de aproximadamente 4 mg/kg. El contenido de aluminio transferido a los alimentos procesados a través de utensilios de cocina de aluminio es menor y no es el factor principal que constituye una ingesta excesiva de aluminio. . factor.
People's Daily Online - Los culpables de cantidades excesivas de aluminio en la harina 3 Alimentos 4 Hábitos para eliminar el aluminio del cuerpo 7
People's Daily Online - El aluminio puede convertirse en un "asesino del coeficiente intelectual" , por lo que conviene tener cuidado con la ingesta diaria.