¿A qué cuestiones se debe prestar atención al preparar gachas de mijo, lirio y semillas de loto?

1. Remoje los lirios en agua tibia antes de cocinarlos en seco. Las semillas de loto son grandes, regordetas, sin arrugas y limpias.

2. Las semillas de loto secas no son fáciles de hervir hasta que estén blandas. Puedes elegir semillas de loto frescas, que tienen mejor sabor y eficacia, pero debes elegir semillas de loto verdes.

3. Remojar el arroz en agua fría durante media hora antes de cocinar la papilla para permitir que los granos de arroz se hinchen.

Instrucciones de consumo

Debido a que el contenido de hidrogenofosfato de calcio en la sopa de mijo es demasiado bajo y el contenido de leucina es demasiado alto, no es adecuado para personas mayores, niños y mujeres. como comida después del parto.

Debes evitar comer mijo con almendras dulces para prevenir efectos secundarios como diarrea y fiebre; el mijo y los camarones secos y el tuckahoe tienen efectos diferentes. Si se comen juntos, puede provocar náuseas y vómitos. Debido a que el vinagre contiene ácido cítrico, destruirá los carotenoides del mijo y reducirá su contenido nutricional. Si no es necesario, no es necesario comer mijo y vinagre juntos.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu: Gachas de mijo y semillas de loto de lirio