¿Qué tipo de té es adecuado para beber fuego en invierno? ¿Qué tipo de té es adecuado para beber fuego en invierno?

1. En invierno, puedes beber té de crisantemo para eliminar el fuego del hígado. También puede mejorar tu estado de sueño y tu condición física.

2. También puedes beber té de madreselva, que es útil para mejorar la sequedad en invierno. Además, también se puede beber té de mora y baya de goji, que es más nutritivo y bueno para la salud masculina.

3. Bebe té de corazón de loto. Tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar el insomnio y tratar el estreñimiento. Nota: No se recomienda remojar semillas de loto en agua por la noche, porque beber demasiada agua por la noche aumentará la cantidad de veces que se despierta por la noche, afectando así el sueño. Es necesario desarrollar buenos hábitos diarios, como caminar después de las comidas y otros ejercicios aeróbicos, que pueden mejorar la calidad del sueño.