¿Cuál es la forma más rápida de curar la resaca?

Los alimentos que alivian más rápido la resaca son los siguientes:

1.

Los huevos son ricos en cisteína, que tiene un efecto desintoxicante. Un estudio publicado en Archives of Internal Medicine encontró que las ricas vitaminas B en los huevos pueden aliviar la resaca.

2. Jengibre.

Comer un poco de jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar síntomas incómodos como el estreñimiento, las flatulencias y la indigestión.

3. Jugo de tomate.

Después de beber alcohol, el hígado se encarga de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El nivel de azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza después de una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.

4.

Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratan, orinan más y los niveles de potasio en sangre disminuyen, lo que fácilmente puede provocar debilidad muscular, aumento de la presión arterial y otros fenómenos. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.

5. Espárragos.

Un nuevo estudio coreano descubrió que comer espárragos después de beber alcohol o estar borracho puede aliviar la resaca y proteger el hígado. El extracto de espárragos aumenta los niveles de enzimas que descomponen el alcohol, reduciendo los síntomas de la resaca y protegiendo las células del hígado de las toxinas del alcohol.

6.

Tomar café después de beber puede acelerar el metabolismo del alcohol, descomponiéndolo en agua y dióxido de carbono y expulsándolo del organismo.

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Cómo recuperar la sobriedad

1. Toma un sorbo de vino y un vaso de agua. Después de tomar un sorbo de vino, beba inmediatamente un vaso grande de agua. Esto diluye la concentración de alcohol y acelera el metabolismo. Tenga cuidado de beber agua hervida tanto como sea posible, porque las bebidas pueden provocar un exceso de energía y el té no puede aliviar la resaca.

2. No enciendas el aire frío. Quizás haya experimentado fiebre después de beber alcohol. Esto se debe a que el calor del alcohol no se puede almacenar en el cuerpo sino que se disipa hacia el exterior. Si abre el aire frío en este momento, inhibirá la dispersión del alcohol, lo que no favorece la resaca.

3. No pretendas hablar en serio. Hablar después de beber es algo bueno, dispersa el alcohol a través del aliento. Por supuesto, cantar después de beber también es una muy buena forma de aliviar la resaca.

4. Da algunos pasos después de beber. No lleve el automóvil a casa inmediatamente después de beber. El aire hermético del automóvil no favorece la descarga de alcohol. La mejor manera es caminar a paso ligero por la carretera durante un rato, porque sudar durante el ejercicio puede acelerar el metabolismo del alcohol (no recomendado en invierno). Tenga cuidado de no quedarse mucho tiempo y vaya a casa a descansar inmediatamente por su seguridad.

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