¿Qué snacks son los más saludables?

Existen muchos snacks saludables, como por ejemplo:

1. Frutos secos y semillas tostadas y frutos secos, como maní, nueces, pistachos, semillas de melón, almendras y otros alimentos. Trate de elegir el sabor original de los bocadillos de nueces tostadas, porque otros sabores de bocadillos de nueces tostadas agregarán azúcar, sal, etc. , agregará calorías adicionales y no es adecuado para cultivar un sabor ligero.

2. Frutos secos, como pasas, manzanas secas, kiwis secos, dátiles rojos secos y otros alimentos. Los snacks de frutos secos deben ser naturales y con pocos aditivos. Al comprar, mire la lista de ingredientes alimentarios en la parte posterior del paquete y elija alimentos con menos aditivos.

3. Frutas y verduras naturales, como manzanas, naranjas, fresas, tomates, pepinos y otros alimentos. Los alimentos con frutas naturales son opcionales.