¿Pueden los niños de 2 años comer kiwi?

El kiwi contiene mucha vitamina C y fibra soluble. Las reacciones adversas al kiwi en los niños incluyen picazón en la boca y garganta e hinchazón de la lengua. Por ello, se recomienda consumirlo en pequeñas cantidades.

Kiwi (Actinidia chinensis Planch), también conocido como melocotón zorro, pera vid, melocotón oveja, fruto leñoso, fruto de árbol peludo, kiwi, fruto de cáñamo, etc., la forma del fruto es generalmente ovalada. de apariencia marrón verdoso, la cáscara está cubierta de una pelusa densa y no es comestible, con pulpa de color verde esmeralda y una hilera de semillas negras en su interior. Como a los macacos les gusta comer, se le llama fruto kiwi; también se dice que se llama así porque la piel está cubierta de pelos y parece un macaco. Es una fruta tierna, nutritiva y deliciosa.

El kiwi tiene una textura suave y un sabor agridulce. Algunos describen su sabor como una combinación de fresa, plátano y piña. Además de contener sustancias orgánicas como la kiwilina, enzimas proteolíticas, taninos, pectinas y azúcares, así como oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, el kiwi es también rico en vitamina C., glucurónido, fructosa, ácido cítrico, ácido málico, grasas, etc.

Su contenido de vitamina C es 1,7 veces mayor que el de las naranjas, su contenido de fibra dietética es 1,7 veces mayor que el de las piñas, su contenido de vitamina E es el doble que el de las cerezas, su contenido de antioxidantes es 3,3 veces mayor que el del tomate y su contenido en calcio es 2,5 veces mayor que el del plátano y también es rico en potasio, magnesio, zinc y otros oligoelementos. Es una verdadera "fruta de belleza".

Cómo comer kiwi

¿Cómo comer kiwi? Existen tres métodos:

1. Pelar directamente. Esta es la forma más común de comer kiwi. Utilice un cuchillo para pelar la cáscara y morderla directamente.

Dos, comen con cuchara. Use un cuchillo de fruta para cortar el kiwi por la mitad desde el medio, luego use una cuchara para pasar por el borde de la cáscara y saque suavemente la pulpa para comer.

La tercera opción es comer con un tenedor o palillo para fruta. Este método es más problemático, pero es mejor para entretener a amigos y familiares.

Método específico: Utilice un cuchillo para cortar ambos extremos del kiwi → Inserte un cuchillo pequeño para frutas desde el borde de la cáscara → Gire suavemente el cuchillo para pelar a lo largo del borde de la cáscara para separar la pulpa y pelar → Coloque el kiwi en posición vertical. Colóquelo en un plato y retire suavemente la cáscara. → Corta el kiwi en trozos pequeños con un cuchillo y recógelos con un tenedor o palillo para comer.

Aunque el kiwi es rico en nutrientes, es de naturaleza fría y no es apto para todos. Las personas con bazo y estómago débiles deben consumirlo con precaución. Las personas con diarrea no deben consumirlo. , aborto espontáneo, menorragia y micción frecuente no deben consumirlo. Además, el kiwi no se puede comer con cangrejos ni con leche.

Leche de kiwi → Afecta la digestión y absorción, provocando distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea

Cangrejo kiwi → Los cangrejos contienen compuestos de arsénico pentavalente, que originalmente son inofensivos para el cuerpo humano, pero si se comen, contienen En el kiwi, que es rico en vitamina C, el arsénico pentavalente se encuentra con la vitamina C, lo que convierte el arsénico pentavalente en arsénico trivalente, que es arsénico y es altamente tóxico.